月经推迟了11天，四天前检查说没怀孕

月经推迟11天且妊娠检测呈阴性，可能是由内分泌紊乱引起的。
内分泌紊乱会导致体内激素水平不稳定，从而影响月经周期。如果患者经常熬夜、过度节食减肥或受到巨大心理压力，可能会诱发内分泌紊乱，使体内的雌激素和孕激素分泌减少，不能有效刺激子宫内膜发生周期性的增生和脱落，所以会出现月经推迟的现象。
此外，若存在多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等疾病也可能导致月经推迟。针对多囊卵巢综合征，可以遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节月经；对于甲状腺功能减退，则需在医生指导下服用左甲状腺素钠片纠正低代谢状态。
针对月经推迟的情况，建议女性关注身体变化，保持规律的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，并定期进行体检以了解身体健康状况。

月经推迟11天可能是由内分泌失调引起的。
内分泌失调会导致体内雌孕激素比例失衡，影响子宫内膜正常脱落，进而出现月经推迟的现象。此外，如果患者在日常生活中经常熬夜、过度劳累或者长期处于焦虑的状态中，则可能会对下丘脑-垂体-卵巢轴造成一定的刺激，使机体出现应激反应，进而干扰正常的月经周期。
若排除妊娠可能，建议进一步做超声检查以确定是否存在子宫内膜过薄或卵巢囊肿等问题。这些疾病状态可能导致月经周期紊乱，从而引起月经推迟的发生。
针对月经推迟的情况，建议女性关注自身身体变化，保持良好的生活习惯，并适当减轻压力。必要时可遵医嘱使用黄体酮等药物来调节月经周期，改善症状。