半月板损伤不是很疼了能不能打球

半月板损伤后不宜立即进行剧烈运动，以免影响患处恢复。
半月板损伤后，即使疼痛减轻但仍存在炎症反应，此时进行剧烈运动可能会导致炎症加剧，从而引起肿胀、疼痛等不适症状，甚至可能加重损伤。因此，在疼痛缓解后仍需要一段时间的休息和康复训练，确保患处完全愈合后再考虑进行高强度的篮球运动。
如果患者在恢复期间出现关节不稳定或再次受伤的症状，则应避免进行任何可能导致关节压力增加的活动，包括打篮球。
建议定期复查以监测病情进展，并遵循医嘱调整运动计划，确保身体状况适合进行特定强度的体育活动。必要时，可咨询专业物理治疗师或运动医学专家，制定安全有效的康复方案。