半月板损伤脚后跟走路疼

半月板损伤脚后跟走路疼，可能是剧烈运动、外伤、退行性病变、半月板损伤、骨性关节炎等原因所造成的，患者需要根据具体的原因进行治疗。

1、剧烈运动

如果在平时经常做重体力劳动，导致半月板发生损伤，可能会出现局部疼痛、肿胀等症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。

2、外伤

如果膝关节受到猛烈撞击，可能会使半月板出现损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象，甚至还会伴有活动受限的症状。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再进行热敷缓解，从而达到消肿止痛的目的。

3、退行性病变

随着年龄的增长，膝关节会出现退行性病变，此时关节软骨会出现磨损，从而导致患者出现上述症状。患者可以通过热敷的方式进行处理，也可以遵医嘱配合使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。

4、半月板损伤

如果膝关节受到外伤，可能会使半月板出现损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等症状，甚至还会伴有关节交锁的现象。患者可以通过半月板成形术或者是半月板修复术的方式进行治疗，也可以通过超短波理疗的方式进行改善。

5、骨性关节炎

骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，多表现为关节疼痛、局部活动受限、关节肿大或畸形等。患者可遵医嘱口服氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物治疗，也可通过微波治疗缓解症状。

除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。