痛经止痛掐手部哪里

痛经一般可以按压三阴交穴、合谷穴、内关穴、关元穴、足三里等穴位，可以缓解痛经的症状。

1、三阴交穴

三阴交穴位于小腿内侧，是足太阴脾经、足太阴肺经、足阳明胃经的交会穴，具有健脾益血、调经止痛、通经活血的功效，可以用于治疗腹胀、腹痛、月经不调、痛经等症状。

2、合谷穴

合谷穴位于手背，拇指与食指之间的凹陷处，按压合谷穴可以起到止痛的作用，同时还可以辅助治疗牙痛、头痛、咽喉肿痛等症状。

3、内关穴

内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，按压内关穴可以起到缓解疼痛的作用，同时还可以辅助治疗胸闷、心悸、胃痛等症状。

4、关元穴

关元穴位于下腹部，前正中线上，在肚脐下3寸，可以起到补益元气、调理气血的作用，能够有效改善痛经的症状。

5、足三里

足三里位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，可以起到补中益气、健脾和胃、理气降逆的作用，能够有效改善痛经的症状。

如果患者出现痛经的症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，还要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。

痛经止痛可以掐手部的合谷穴、内关穴、太冲穴、三阴交穴等穴位。

1.合谷穴：合谷穴位于手背，拇指与食指之间的凹陷处。患者可以用拇指按压此穴位，每次按压5-10分钟，能够起到舒筋通络的作用，对于缓解痛经有一定的帮助。

2.内关穴：内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。患者可以用拇指按压此穴位，每次按压5-10分钟，能够起到宁心安神的作用，对于缓解痛经有一定的帮助。

3.太冲穴：太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。患者可以用拇指按压此穴位，每次按压5-10分钟，能够起到疏肝解郁的作用，对于缓解痛经有一定的帮助。

4.三阴交穴：三阴交穴位于内踝尖直上3寸，胫骨后缘后方。患者可以用拇指按压此穴位，每次按压5-10分钟，能够起到补益肝肾的作用，对于缓解痛经有一定的帮助。

5.其他穴位：除了上述穴位外，还可以按摩子宫穴、八髎穴等穴位进行治疗。

如果患者出现不适症状时建议及时就医治疗。

痛经止痛一般可以掐手部的合谷穴、内关穴、三阴交穴、太冲穴、血海穴等穴位。

1.合谷穴：合谷穴位于手背，拇指与食指之间的凹陷处。患者在医生指导下通过按揉或按摩该穴位的方式进行治疗，能够起到舒筋通络的作用，在一定程度上也能够缓解痛经的症状。

2.内关穴：内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上二寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。患者在医生指导下通过按揉或按摩该穴位的方式进行治疗，能够起到宁心安神的功效，在一定程度上也能够改善痛经引起的不适症状。

3.三阴交穴：三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。患者在医生指导下通过按揉或按摩该穴位的方式进行治疗，能够起到健脾和胃、调经止带的功效，在一定程度上也能够缓解痛经引起的不适症状。

4.太冲穴：太冲穴位于足背部，第1、第2跖骨结合部之前的凹陷中。患者在医生指导下通过按揉或按摩该穴位的方式进行治疗，能够起到平肝息风、清热利湿的功效，在一定程度上也能够改善痛经引起的不适症状。

5.血海穴：血海穴位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。患者在医生指导下通过按揉或按摩该穴位的方式进行治疗，能够起到活血化瘀、祛风除湿的功效，在一定程度上也能够改善痛经引起的不适症状。

需要注意的是，上述操作需由专业医师进行，以免操作不当对身体造成损伤。如果患者的疼痛比较严重，建议及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。

痛经止痛可以掐手部的合谷穴、内关穴、三阴交穴、太冲穴等穴位。

1.合谷穴：合谷穴位于手背，拇指与食指之间的凹陷处。患者可以通过按摩或按压的方式进行缓解，能够起到舒筋通络的作用，在一定程度上也能够达到止痛的效果。

2.内关穴：内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上二寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。通过刺激该穴位，能够有效改善月经不调引起的不适症状，也可以用于辅助治疗痛经。

3.三阴交穴：三阴交穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨后缘。适当刺激三阴交穴，可以促进血液循环，从而缓解疼痛的症状。

4.太冲穴：太冲穴位于足背部，在第一、第二跖骨结合部之前的凹陷中。如果女性存在痛经的情况，可能会出现腹部疼痛、腰部酸痛等症状，此时可以配合医生通过针刺或者艾灸等方式进行处理，从而使疾病得到改善。

5.其他穴位：除了上述常见的穴位外，还包括子宫穴、血海穴、关元穴等，建议在专业医师指导下进行操作。

需要注意的是，上述穴位需由专业的中医师进行操作，并且需要严格掌握好刺激量和刺激时间，以免对身体造成损伤。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。