手指关节里面扭着气了

手指关节里面扭着气了，可以考虑使用热敷的方式促进局部血液循环，进而缓解不适症状。
热敷能够增加血管通透性，加速炎症因子的吸收，从而减轻肿胀和疼痛的情况。但需注意的是，如果患者对热敷过敏或者存在皮肤破溃的情况，则不建议进行热敷治疗。
针对手指关节内积气的情况，若伴有剧烈疼痛、活动受限等症状时，应警惕可能存在的韧带损伤或骨折等问题。此时需要及时就医以获得适当的诊断和治疗。
日常生活中要注意避免剧烈运动导致的手指受伤，同时也要保持良好的生活习惯，避免熬夜等不良习惯，以免影响身体恢复。

手指关节里面扭着气了一般不需要特殊处理，待气体自行吸收即可。
因为关节内的气体通常会随着血液循环被身体自然代谢掉，一般不会对健康造成影响。如果症状持续不缓解或者伴有其他不适，应及时就医以排除其他潜在疾病的可能性。
如果患者在受伤后出现局部肿胀、疼痛等症状，则需要通过冷敷来减少局部血管扩张引起的出血量，从而减轻肿胀和疼痛的症状。
日常生活中应避免剧烈运动导致关节损伤，同时注意保持良好的姿势习惯，以减少关节负担。