怎样分辨怀孕和没怀孕

分辨怀孕与否可以观察月经状态、比较乳房变化、留意疲劳感、分析饮食偏好，以及比较基础体温。
1.月经状态
通过观察月经周期是否正常来判断是否怀孕。未怀孕时，月经会按时来临；怀孕后，可能会出现停经的情况。
2.乳房变化
关注乳房是否有胀痛、肿胀等不适症状。未怀孕时，一般不会出现明显的乳房变化；怀孕期间，由于激素水平的变化，会出现乳房胀痛、乳头敏感等症状。
3.疲劳感
注意身体是否存在持续性的疲劳或乏力。未怀孕时，这种感觉通常是一过性的；怀孕后，随着体内激素水平的变化，孕妇可能会感到持续的疲劳。
4.饮食偏好
留意近期食欲及口味改变情况。未怀孕时，食欲与平时差异不大；怀孕后，可能对某些食物有强烈的渴望或厌恶。
5.基础体温
监测基础体温变化。未怀孕时，基础体温呈平稳状态；怀孕后，基础体温会比之前升高0.3-0.5℃。
若想确认是否怀孕，建议采取早孕试纸检测晨尿或者到医院抽血化验人绒毛膜促性腺激素进行确诊。

分辨怀孕与否可以观察月经状态、比较乳房变化、分析食欲变化、比较疲劳感、对比尿频情况。
1.月经状态
通过观察月经是否按时来潮可以判断是否怀孕。如果女性已经出现了停经现象，则可能是怀孕了。
2.乳房变化
未怀孕时，月经前由于体内激素水平的变化，可能会出现乳房胀痛的情况；而怀孕后，随着体内人绒毛膜促性腺激素、孕酮等激素水平的升高，通常会出现乳房逐渐增大、乳头变黑、乳晕加深等情况。
3.食欲
没有怀孕的情况下，部分人群可能出现食欲不振的现象；但若成功受孕，此时体内的雌激素与孕激素会明显增高，进而促进胃酸分泌增多，导致恶心呕吐的症状发生。
4.疲劳感
未怀孕时，可能不会感到明显的身体疲乏；但是当女性成功受孕之后，由于体内的人绒毛膜促性腺激素水平上升，会导致机体的新陈代谢加快，从而引起乏力的感觉。
5.尿频
对于未怀孕者而言，排尿次数一般不会有显著增加；而孕妇受到增大的子宫压迫膀胱的影响，多表现为排尿频繁的症状。
建议关注自身生理周期变化以及身体状况，以及时发现并确认是否怀孕。如有需要，可进行早孕检测或咨询医生进一步了解相关情况。