经常口腔溃疡缺什么元素引起的

经常口腔溃疡可能是由维生素B、维生素C、铁元素、锌元素、硒元素缺乏引起的，需要补充相应的营养素。建议患者到医院进行相关检查，以确定具体的缺乏情况并接受适当治疗。
1.维生素B
维生素B族是人体必需的一类水溶性微量营养素，参与多种代谢过程。缺乏可导致口腔黏膜修复障碍，增加口腔溃疡的发生风险。可通过食物摄取或口服维生素B复合制剂来补充。
2.维生素C
维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原合成和伤口愈合。缺乏可能导致口腔黏膜脆弱、易溃烂。可以多吃富含维C的食物如柑橘类水果、绿叶蔬菜等；必要时也可服用维C片剂。
3.铁元素
铁是血红蛋白的重要组成部分，缺铁会导致贫血，影响黏膜组织的血液供应和修复能力，从而诱发口腔溃疡。可以通过食用含铁丰富的食物如瘦肉、豆类、干果进行补铁，也可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。
4.锌元素
锌是多种酶类的辅因子，参与细胞分裂和生长调控。缺锌会影响口腔上皮细胞更新和免疫应答，使口腔环境容易受到细菌感染而形成溃疡。适量摄入富含锌的食物如牡蛎、牛肉、核桃等有助于改善状况；若严重缺乏可在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。
5.硒元素
硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的关键成分，能够对抗自由基损伤并促进细胞修复。低硒状态可能通过干扰免疫反应和促进细菌感染加剧口腔溃疡的发展。提高硒摄入量至推荐水平可能有益于预防溃疡发生，例如可适当进食紫菜、芝麻、海米等含硒较高的食物。
患者平时应注意均衡饮食，避免过度疲劳和精神紧张，以减少口腔溃疡的发生。建议定期进行微量元素检测以及进行全血分析、巨球蛋白测定等血液学检查，以评估身体的健康状况。