牙周炎吃什么水果好

牙周炎患者可以适量食用苹果、梨、橙子、草莓、猕猴桃等水果，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗牙周炎，若病情加重或持续不愈，应及时就医。
1.苹果
苹果富含膳食纤维，可以促进唾液分泌，有助于清除口腔中的食物残渣和细菌。此外还可以刺激唾液腺分泌，起到一定的杀菌作用，有利于维护口腔健康。
2.梨
梨含有较多水分及天然果酸，可减少食物残留在牙齿表面的时间，从而降低蛀牙风险。适量食用还可补充维生素C、B族维生素等营养素，增强机体免疫力。
3.橙子
橙子中含有丰富的维生素C，能够抑制口腔内细菌的增长，预防牙龈发炎。同时还能促进铁元素的吸收，改善贫血症状。但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适。
4.草莓
草莓中含有的鞣花酸具有抗氧化功效，能帮助消除自由基对细胞造成的伤害。经常吃一些草莓还能够缓解牙龈红肿以及疼痛的症状，对于病情有一定的好处。
5.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C和多种微量元素，这些成分能够有效抑制口腔内的细菌滋生。除此之外还可以促进伤口愈合，加速溃疡面的修复速度。
患者平时要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁。建议避免高糖食品，如糖果或甜饮料，以减少牙周炎的风险。