手腕关节一用力或旋转就疼怎么办

手腕关节一用力或旋转就疼可以考虑采取中医辨证治疗、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌腱修复术、关节镜下微创手术等方法进行治疗。
1.中医辨证治疗
中医辨证治疗通过四诊合参、望闻问切等方法诊断病因病机后，给予相应中药方剂或针灸疗法。例如，根据舌苔、脉象等判断为寒湿阻滞型，则可选用温经散寒、祛风除湿类方剂。此法适用于因外感风邪、寒湿侵袭所致的手腕局部气血不畅、疼痛等症状。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果。此类药物可用于缓解轻至中度的急性发作性手腕部肌肉软组织损伤引起的肿胀及疼痛症状。
3.关节保护剂
关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片能够促进关节软骨的合成，减少炎症反应，从而减轻疼痛。上述药物适合长期服用以改善慢性手腕关节疾病患者的预后情况。
4.肌腱修复术
肌腱修复术是将断裂的肌腱重新缝合到原位的手术过程，在全身麻醉下完成。术后可能需要佩戴支具来稳定肌腱。该手术主要用于治疗严重的肌腱损伤，如跟腱撕裂。在患者有明确的肌腱断裂证据时使用。
5.关节镜下微创手术
关节镜下微创手术是在局部麻醉或全身麻醉下，利用微型器械对受损部位进行检查和治疗的一种技术。常见包括滑膜切除术、半月板修补术等。该方法主要针对存在特定结构异常或损伤的患者，旨在通过直观观察和精确处理病变区域来缓解症状。
在接受任何治疗前，应确保不存在禁忌证，并按医嘱进行。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。

手腕关节一用力或旋转就疼可以考虑采取腕关节制动、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、针灸治疗等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.腕关节制动
通过固定受伤区域来限制活动，以减少炎症和疼痛。例如使用弹性绷带或护具包扎手腕。适用于急性期或因过度运动引起的轻微肿胀、疼痛的情况。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩等手段，可以促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。适合慢性损伤导致的手腕关节功能障碍患者。
3.非甾体抗炎药
具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而起到镇痛消炎的作用。可用于急性和慢性的软组织损伤以及骨关节疾病所引起的各种类型的疼痛。
4.糖皮质激素注射
具有强大的抗炎作用，在局部注射可迅速控制炎症反应，减轻水肿和疼痛。主要针对严重的急性发作性关节炎或顽固性腱鞘炎等情况。
5.针灸治疗
针灸能够刺激穴位，调节气血流通，达到舒筋活络的目的。对于改善手部血液循环、缓解肌肉紧张具有一定效果，有助于减轻疼痛症状。
在诊断明确后，建议尽早开始针对性康复训练，如腕关节稳定性练习，以防止长期不活动导致的功能下降。同时，应避免剧烈运动，以免加重手腕负担。