手指被扭伤了怎么办?

手指被扭伤了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷水浸泡患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤，并促进愈合。选择适当尺寸的弹性绷带环绕受伤部位。适用于轻度到中度的手指韧带损伤，以稳定关节位置、限制活动范围。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。按说明书指导剂量口服。用于缓解急性期的轻微至中度疼痛及炎症反应。
4.关节保护
关节保护旨在减少对受伤关节的机械应力，预防二次伤害，促进恢复。日常生活中注意休息，避免剧烈运动。适合在所有阶段都采取的一种策略，特别是在康复期间，以支持软组织修复。
在处理手指扭伤时，应避免过度用力或未经专业指导的情况下擅自按摩受伤部位，以免加重损伤。

手指被扭伤了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、口服止痛药、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷水浸泡的方式对患处进行冷敷。适用于急性期即受伤后48小时内，以减轻炎症反应和肿胀。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤，并促进愈合。其由尼龙、聚酯纤维等材料制成，根据需要调整松紧度。主要用于辅助固定轻微至中度的手指韧带损伤，不宜长时间佩戴以免影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛及消炎的作用。常见药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。此类药物对于轻至中度的疼痛及炎症有较好的效果，在饭后服用以减少胃肠道副作用。
4.口服止痛药
止痛药能有效缓解因软组织损伤引起的剧烈疼痛。常用药物为对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等。当患者疼痛难忍时，可遵医嘱服用上述药物缓解症状。
5.关节保护
关节保护旨在限制活动范围，给予充分休息时间，预防二次伤害，有利于恢复。例如：避免做抓握、提拉重物的动作。适合在诊断明确且处于康复阶段时采用，以减少不必要的压力和负担。
在处理手指扭伤期间，应避免接触可能加剧肿胀的食物，如高盐食品。同时注意休息，避免过度使用受伤手指，以免加重损伤。