什么东西最养肝护肝

养肝护肝的食物有胡萝卜、枸杞、菊花等。
中医认为肝脏具有疏泄功能，与情志关系密切。当受到外界刺激时，可能会导致气机郁结，影响肝脏正常运行，从而引发一系列病理变化。常见的肝病包括肝炎、脂肪肝等，其临床表现可能因个体差异而异，但通常包括乏力、食欲减退、恶心呕吐、右上腹痛等症状。
为了明确是否存在肝病，可以进行肝功能测试、超声波扫描、CT扫描等检测手段来评估肝脏健康状况。针对上述提及的症状和疾病，可采用药物治疗的方式改善病情，如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等药物能起到保肝的作用。具体用药需遵医嘱执行。
饮食调整是辅助肝脏保健的重要措施，建议减少酒精摄入，多食用富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和浆果，以支持肝脏健康。