太阳晒伤了怎么办

太阳晒伤了可以采取冷敷、抗组胺药、激素类药膏、非甾体抗炎药、皮肤外用遮光剂等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以缓解局部肿胀和疼痛。可使用湿毛巾轻轻敷于患处。适用于轻度到中度晒伤时降低局部温度、缓解不适症状的情况。
2.抗组胺药
抗组胺药可用于减轻瘙痒感。常用口服抗组胺药如西替利嗪或氯雷他定。适合处理轻微至中度瘙痒情况。遵循医嘱选择合适剂量及服用时间。
3.激素类药膏
激素类药膏能快速止痒、消红肿。可在医生指导下涂抹丁酸氢化可的松乳膏等。对于严重或大面积晒伤伴有剧烈瘙痒、红肿者有效。不宜长期大量使用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果。当患者出现明显疼痛时，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。
5.皮肤外用遮光剂
皮肤外用遮光剂中的防晒成分有助于减少紫外线伤害，促进伤口愈合。在晒后修复期间，建议涂抹SPF30以上且PA+++的防晒霜以保护新生皮肤不受再次损伤。
晒后需避免进一步日晒，并保持充足的水分摄入以助于身体恢复。注意观察是否有异常反应，必要时及时就医。

太阳晒伤了可以采取冷敷、皮肤外用药物、口服抗组胺药、维生素E乳、皮质类固醇霜等方法进行治疗。
1.冷敷
冷敷可以缓解局部肿胀和疼痛。可使用湿毛巾轻轻敷于受损部位。适用于轻度到中度晒伤时降低皮肤温度、缓解不适感的情况。
2.皮肤外用药物
皮肤外用药物如炉甘石洗剂能起到收敛止痒的作用。取适量涂抹于患处即可。适合轻微至中度晒伤患者以减轻发红、瘙痒等症状。
3.口服抗组胺药
抗组胺药能够阻断组织胺受体，从而抑制肥大细胞释放组织胺，具有止痒效果。按说明书规定剂量服用。对于伴有明显瘙痒的轻度至中度晒伤患者有较好的止痒效果。
4.维生素E乳
维生素E乳具有抗氧化作用，有助于促进皮肤修复。取适量均匀涂抹于受损区域。在晒后修复阶段，适合作为辅助护肤品使用。
5.皮质类固醇霜
皮质类固醇霜具有抗炎作用，可用于治疗皮肤炎症反应。根据医嘱选择适当强度的产品，并遵循推荐使用频率。主要针对存在显著炎症反应或长期未愈合的严重晒伤情况。
晒后皮肤处于脆弱状态，应避免进一步日晒曝晒，以免加重损伤或延缓愈合过程。建议采取物理防晒措施，如遮阳帽、长袖衣物等，保护受损皮肤不受阳光直射。