颈椎间盘突出怎么回去

颈椎间盘突出可以采取非甾体抗炎药、物理疗法、神经阻滞、椎间孔镜下微创手术、针灸治疗等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎反应。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度的疼痛和炎症。 非甾体抗炎药适用于缓解轻至中度的颈椎间盘突出引起的疼痛和发炎。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等手段，以促进血液循环、舒缓肌肉紧张。如温湿敷、超声波治疗可改善局部循环。 物理疗法适合于轻微症状或作为术后康复辅助治疗。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围以暂时止痛的一种方法。如利多卡因、布比卡因可用于局部麻醉。 祛除压迫性神经根的症状时使用，但不宜长期依赖。
4.椎间孔镜下微创手术
椎间孔镜下微创手术是一种针对特定病变组织的微创介入技术，通过小切口进入脊柱内部进行处理。如使用专用工具摘除突出的椎间盘。 严重结构改变导致持续剧烈疼痛或神经功能障碍时考虑应用。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解颈部肌肉紧张和疼痛。选择风池穴、天宗穴进行针刺。 针灸治疗适用于缓解颈部不适及伴随的肩背酸痛。
在颈椎间盘突出的情况下，应避免长时间保持一个姿势，尤其是低头姿势，以减少颈部压力。同时，建议患者在医生指导下进行适当的颈部运动，如米字操，以增强颈部肌肉力量，维持颈椎稳定性。