牙周炎平时要注意什么

牙周炎患者平时要注意口腔卫生、饮食习惯、适当锻炼、按时用药、定期复查等。

1、口腔卫生

牙周炎是发生在牙周组织的慢性炎症，通常是因为牙菌斑、牙石、食物残渣等原因导致的，患者会出现牙龈红肿、出血、牙齿松动等症状。在日常生活中患者要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，在吃完饭后也要及时漱口，能够保持口腔内的清洁，避免食物残渣残留，以免对牙周组织造成刺激，导致病情加重。

2、饮食习惯

牙周炎患者要避免吃过硬的食物，比如核桃、杏仁、甘蔗等，以免对牙周组织造成刺激，导致病情加重。患者还要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末等，以免刺激牙周组织，导致病情加重。

3、适当锻炼

患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够增强体质，提高身体抵抗力，对病情的恢复有一定的帮助。

4、按时用药

患者还需要遵医嘱按时使用复方氯己定含漱液、甲硝唑含漱液等药物进行含漱，可以抑制口腔内细菌的生长，有利于病情的恢复。

5、定期复查

患者还需要遵医嘱定期去医院复查，明确病情的恢复情况，并且要遵医嘱调整药物的剂量，避免私自停药或者更改药物剂量，以免导致病情加重。

患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。