全身疼痛有什么好办法

临床上导致全身疼痛的原因较多，如过度劳累、外伤等。如果想要缓解全身疼痛症状，需要针对不同原因进行处理。
1.过度劳累：一般建议通过适当休息、热敷等方式来改善不适症状。若效果不佳，则可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
2.外伤：患者还应避免做剧烈运动，并且注意保持清淡饮食。必要时则可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物进行抗感染治疗。
3.肌肉劳损：日常生活中久坐、长期伏案工作等因素可能会引起该病，进而出现浑身疼的症状。通常可以通过按摩的方式促进局部血液循环，在一定程度上能够有效得到改善。必要时也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等非甾体抗炎药进行止痛处理。
4.骨关节炎：是由于年龄老化、肥胖等原因引起的慢性退行性病变，常表现为关节软骨和骨质破坏。患病后可遵医嘱服用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等营养软骨的药物进行治疗。同时还可以配合红外线照射等方式辅助治疗。
5.风湿性关节炎：是一种由链球菌感染所引发的变态反应性疾病，主要以侵犯关节、骨骼肌、血管及心脏为主。临床表现有关节红肿、疼痛以及发热等症状。此时可在医生指导下服用青霉素V钾片、苄星青霉素注射液等药物进行抗感染治疗。另外，也可遵医嘱服用吲哚美辛胶囊、萘普生片等非甾体抗炎药来帮助减轻炎症反应。
此外，腰椎间盘突出症、系统性红斑狼疮、肿瘤等疾病也有可能会引起上述情况。应及时就医完善相关检查，明确具体病因后再对因治疗。

导致出现全身疼痛的原因较多，如过度运动、肌肉拉伤等生理性原因均可引起。若症状持续不缓解，则考虑与外伤、骨关节炎、系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等病理性因素有关。
1.外伤：如果患者近期受到过撞击或者摔打，可导致多处软组织损伤甚至骨折，此时就会产生明显的疼痛感，并且会沿着神经分布区域扩散至身体各部位。建议进行X线检查明确是否存在骨骼损伤，同时遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛治疗。
2.肌肉拉伤：如果平时经常锻炼身体，可能会由于剧烈活动而导致全身多处肌肉撕裂造成损伤，也会有上述表现。一般可以通过冷热敷交替的方法促进局部血液循环，改善不适症状，必要时也可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利分散片等非甾体抗炎药帮助减轻炎症反应和疼痛。
3.骨关节炎：随着年龄增长体内钙质流失严重，可诱发骨关节炎的发生，主要表现为关节肿胀、畸形以及晨僵等症状，当病情加重后还会伴随全身多处关节刺痛、活动受限等现象。可以适当增加含钙食物的摄入量，比如牛奶、鸡蛋等，也可配合针灸、按摩等方式治疗。
4.系统性红斑狼疮：属于自身免疫性疾病，通常会导致机体多个脏器受累而发生病变，所以会出现全身部位疼痛的症状，需要及时到医院就诊并完善相关检查，确诊后可以在专业医生指导下应用醋酸泼尼松片、甲氨蝶呤片等药物治疗。
5.类风湿关节炎：是一种慢性滑膜炎性的炎症性疾病，常由感染、环境等因素所诱发，患病期间由于存在炎症刺激，因此也会引发此类情况。可在医生指导下应用艾拉莫德片、雷公藤多苷片等药物治疗。
此外，还可能与白血病、肿瘤转移等原因有关，建议患者积极就医处理。日常生活中要注意休息，避免劳累，做好保暖工作，以免着凉影响恢复。

引起全身疼痛的原因较多，如过度运动、肌肉拉伤等生理性因素导致的疼痛，通常无需特殊治疗。若由疾病原因引起的疼痛，则需要根据不同病因选择合适的治疗方法，常见于骨关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮以及白血病。
1.骨关节炎：可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊和软骨素进行保护软骨及透明质酸钠的合成，具有抗炎作用，也可以在医生指导下应用塞来昔布胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解症状。必要时可行手术治疗，如单侧游离体清除术、全膝关节置换术等。
2.类风湿性关节炎：可以遵医嘱服用非甾体抗炎药，如吲哚美辛片、布洛芬缓释胶囊等，同时还可以联合小剂量糖皮质激素，如地塞米松磷酸钠注射液等，以改善患者临床症状。另外，还可通过热疗、冷疗等方式缓解不适症状。
3.强直性脊柱炎：可在医生指导下使用醋酸泼尼松龙片、硫唑嘌呤片等药物控制病情进展，也可遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳膏剂、氟比洛芬凝胶贴膏等消炎止痛。此外，需适当锻炼身体，避免剧烈活动，以免加重疼痛等症状。
4.系统性红斑狼疮：主要为免疫抑制治疗，常用环磷酰胺片、甲氨蝶呤片等药物，能够抑制细胞增殖，从而发挥免疫抑制作用。用药期间应定期复查肝肾功能，并且注意监测血常规与病毒指标。
5.白血病：早期可以通过放疗、化疗的方式延缓肿瘤发展，常用的化疗方案有CAG方案、CE方案等，其中C代表环磷酰胺，A代表阿霉素，G代表长春新碱。晚期无法行根治性切除者，可通过造血干细胞移植的方式治疗。
建议出现上述情况后及时到医院就诊，在医生指导下采取相应处理措施。平时还要做好保暖工作，避免着凉而加重疼痛。

导致出现全身疼痛的原因较多，如过度运动、肌肉拉伤等生理性原因，以及感冒发烧、关节炎、骨质疏松症、肿瘤因素等病理性原因。建议及时就诊以明确病因，并进行针对性治疗。
1.过度运动：若患者在运动时姿势不正确或者剧烈运动，可能会引起乳酸堆积而造成全身肌肉酸痛的情况发生。此时可以通过适当休息来缓解症状，也可以通过按摩、热敷等方式促进局部血液循环，从而改善不适症状。
2.肌肉拉伤：如果患者的肌肉受到外力牵拉，则可能导致肌肉纤维被撕裂，进而引发明显的疼痛感。此时可以对受伤部位进行冷敷处理，有助于减轻组织液渗出，还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
3.感冒发烧：由于细菌或病毒入侵机体而导致的体温上升，可伴随乏力、浑身疼的症状。此时需要积极给予抗感染及退烧治疗，比如使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素类药物控制炎症反应，同时联合使用对乙酰氨基酚片、尼美舒利颗粒等非甾体类解热镇痛药帮助降低体温。
4.关节炎：如风湿性关节炎、骨关节炎等，炎症因子持续释放刺激周围神经并产生大量炎性物质，就会出现全身骨骼处有明显刺痛和胀痛等症状。一般可以在医生指导下应用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行消炎止痛，同时配合针灸、艾灸等物理疗法辅助治疗。
5.骨质疏松症：随着年龄增长体内钙元素会逐渐流失，严重者还会诱发骨质疏松症的发生。如果不及时治疗就有可能会导致身体各关节负重能力下降，甚至还有可能影响到正常的生活和工作。对此需要积极配合医生服用碳酸钙D3片、维生素AD软胶囊等药物补充营养，同时还应避免做剧烈运动以免加重病情。
6.肿瘤因素：当自身患有恶性肿瘤疾病时，癌细胞扩散也会侵袭其他器官和组织，所以会引起多处疼痛的现象发生。对于此类情况需要及时前往医院进行全面检查，然后根据检查结果积极配合医生进行放疗、化疗等综合性治疗。
除此之外，还可能是内分泌失调等原因所导致。期间要注意做好保暖措施，避免着凉，还要注意合理饮食，多吃富含优质蛋白的食物，能够为身体提供充足的营养支持。