精选回答(1)
梦是睡眠中体验到的一种奇怪的感觉,常发生在睡眠的快速眼动期。
梦境编织下的情节令人感到惊讶,也使人感到紧张和害怕。梦境可能是由于压力、焦虑、疲劳、性压力、创伤、睡眠不足或药物滥用等原因引起的,也可能是由精神疾病引起的。如果是由压力或疲劳引起的,通常不需要特殊治疗,只要消除压力或避免疲劳通常就会改善。如果是由性压力或创伤引起的,可以通过心理治疗来改善。如果是由药物滥用或药物依赖引起的,则需要逐步减少或停止使用这些药物来改善。
如果上述方法不能改善症状,建议及时就医,咨询专业医生进行治疗。
2023-10-09
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