颈椎骨质增生能自愈

颈椎骨质增生不能自愈，但可通过生活方式调整、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸等方法治疗。
1.生活方式调整
通过改善睡眠姿势、调整坐姿等来缓解颈部压力，从而减轻症状。适用于轻度颈椎病患者，日常生活中注意保持良好的生活习惯即可。
2.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的目的。对于存在轻微疼痛症状者有较好的效果。但需遵医嘱使用，并且不宜长期服用。
3.肌肉松弛剂
这类药物可以解除肌肉痉挛状态，有助于缓解因紧张引起的不适感。适合于存在局部肌肉紧张导致的不适情况时使用。在医生指导下选择合适的品种和剂量是关键。
4.物理疗法
物理疗法包括牵引、电刺激等手段，可放松肌肉、缓解压迫，对促进血液循环也有一定帮助。对于部分患者的症状可能有一定效果。需要定期接受专业人员指导下的治疗。
5.针灸
针灸通过刺激穴位来调节气血流通，以达到舒缓筋脉、缓解肌肉紧张的目的。主要针对因气滞血瘀所致之颈项部酸胀、疼痛等症状。实施前应确保无皮肤感染等问题。
需要注意的是，在治疗颈椎骨质增生的过程中，应注意休息，避免长时间低头玩手机或看电脑，以免加重颈椎负担。同时还要适当运动，如打羽毛球、游泳等，有利于增强颈部肌肉力量，减少骨质增生的发生。

颈椎骨质增生不能自愈，但可通过生活方式调整、热敷疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、神经阻滞等治疗方法缓解症状。
1.生活方式调整
通过改善睡眠姿势、调整坐姿等来缓解颈部压力，从而减轻症状。适用于轻度颈椎病患者，日常生活中注意保持良好的生活习惯即可。
2.热敷疗法
使用热水袋或者暖贴直接放置于疼痛处，可以促进局部血液循环，达到止痛的目的。此方法适合因外伤引起的软组织损伤导致的疼痛。但急性期不建议使用。
3.肌肉松弛剂
此类药物具有解除横纹肌痉挛的作用，能够使紧张的肌肉放松，进而缓解不适症状。对于存在肌肉紧张的情况有较好的效果。需遵医嘱用药。
4.非甾体抗炎药
这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，可抑制前列腺素合成而产生镇痛消炎作用。当患者出现轻微至中度的颈肩部肌肉酸胀时，可考虑使用。服药期间应监测胃肠道反应。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注射到特定的神经周围或神经干附近，暂时性地阻断神经传导，以达到缓解疼痛的效果。主要针对由颈椎间盘突出或其他原因引起的顽固性疼痛。实施前须评估患者的全身情况及可能的风险，并遵循无菌操作原则。
在颈椎骨质增生的情况下，患者应注意休息，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。同时还要适当运动如打羽毛球、游泳等，有助于增强颈部肌肉力量，也有助于病情恢复。