颈椎间盘突出能做啥

颈椎间盘突出一般指颈椎间盘突出症，颈椎间盘突出症患者可以做体操、颈部保健操、牵引治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、体操

颈椎间盘突出症是一种以颈肩痛和肢体麻木为主要症状的疾病，患者可以做体操，如颈椎的米字操，可以缓解颈椎间盘突出症导致的颈肩痛，还可以锻炼颈部肌肉，有利于颈椎间盘突出症的恢复。

2、颈部保健操

颈椎间盘突出症患者可以做颈部保健操，如颈椎的米字操，可以缓解颈椎间盘突出症导致的颈肩痛，还可以锻炼颈部肌肉，有利于颈椎间盘突出症的恢复。

3、牵引治疗

颈椎间盘突出症患者也可以进行牵引治疗，如通过颈椎牵引带和头颅牵引带进行牵引，可以减轻颈椎间盘对神经根的压迫，缓解颈椎间盘突出症的症状。

4、药物治疗

如果患者出现疼痛症状，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗，也可以遵医嘱服用营养神经类药物进行治疗，如甲钴胺片、维生素B1片等。

5、手术治疗

如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以及时到正规医院，通过手术切除病灶的方式进行治疗。

在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间低头。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。

颈椎间盘突出一般是指颈椎间盘突出症，颈椎间盘突出症的患者一般能通过日常调理、物理治疗、药物治疗、运动疗法、牵引疗法等方式进行改善。

1、日常调理

在日常生活中，患者要注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头或者伏案工作，以免加重颈椎间盘突出的情况。同时，患者还可以适当进行颈部按摩，缓解颈部不适。

2、物理治疗

如果患者出现颈椎间盘突出症的情况，可以通过热敷的方式促进局部血液循环，有利于改善症状。另外，患者也可以通过红外线理疗、超短波理疗等方式进行治疗。

3、药物治疗

如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可以起到抗炎止痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解症状。

4、运动疗法

患者还可以根据自身情况通过做颈椎保健操的方式进行改善，可以促进局部血液循环，有利于病情的恢复。但是不建议做剧烈运动，以免损伤身体健康。

5、牵引疗法

牵引疗法主要是利用外力牵拉颈椎，能够解除颈部肌肉痉挛的情况，缓解颈椎间盘突出症引起的疼痛症状。但是需要在医生的指导下进行牵引治疗，避免自行操作。

除此之外，颈椎间盘突出症的患者还可以通过针灸治疗、推拿治疗等方式进行改善。如果上述治疗方式效果不佳，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。

颈椎间盘突出一般是指颈椎间盘突出症，颈椎间盘突出症患者可以做体操、颈部保健操、颈部肌肉锻炼、药物治疗、手术治疗等。

1、体操

颈椎间盘突出症患者可以做一些体操，如颈椎环转运动、颈椎侧转运动、颈椎后仰运动等，可以缓解颈部肌肉紧张，减轻颈椎间盘的压力，从而缓解不适症状。

2、颈部保健操

颈椎间盘突出症患者可以做一些颈部保健操，如颈椎米字操、颈椎侧转运动、颈椎前屈运动等，可以放松颈部肌肉，缓解颈部疼痛。

3、颈部肌肉锻炼

患者也可以通过颈部肌肉锻炼来缓解症状，如进行颈部肌肉抗阻力训练，患者可以双手交叉放于脑后，头部向后用力，双手用力对抗，坚持几秒后再放松，重复几次，可以缓解颈部肌肉紧张的情况。

4、药物治疗

如果患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。患者也可以遵医嘱使用营养神经类的药物进行治疗，如甲钴胺片、维生素B1片等。

5、手术治疗

如果患者病情比较严重，出现脊髓或神经根明显受压的情况，则需要通过手术进行治疗，如颈椎前路减压术、颈椎后路颈椎间盘突出切除术等。

建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

颈椎间盘突出一般可以做牵引治疗、药物治疗、手术治疗、物理治疗、康复训练等。

1.牵引治疗：颈椎间盘突出可能是由于长期低头工作或学习引起的，会导致颈部出现疼痛的情况。患者可以通过牵引的方式进行治疗，能够减轻椎间盘对神经根的压迫，从而缓解症状。

2.药物治疗：如果患者出现明显的疼痛症状，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到止痛的作用。同时也可以遵医嘱服用营养神经的药物进行辅助治疗，比如甲钴胺片、维生素B1片等。

3.手术治疗：如果病情比较严重，通过上述方法无法得到改善，而且出现了脊髓受压的情况，则需要及时到医院进行检查，并在医生的指导下通过手术切除病变组织的方式进行治疗。

4.物理治疗：患者也可以通过热敷、按摩等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够缓解不适症状。

5.康复训练：患者也可以在医生的指导下适当进行康复训练，如颈椎操、小燕飞等运动方式，有助于增强颈部肌肉力量，提高颈椎稳定性。

建议患者平时要注意休息，避免长时间低头工作或学习。

颈椎间盘突出一般是指颈椎间盘突出症，患者可以做颈部按摩、针灸、牵引治疗、手术治疗、药物治疗等。

1.颈部按摩：颈部按摩可以促进局部血液循环，放松颈部肌肉，缓解颈椎间盘突出症引起的颈部僵硬、疼痛等症状。但要注意力度，避免用力过度导致病情加重。

2.针灸：针灸可以通过针刺穴位来达到舒筋通络的效果，能够有效改善颈椎间盘突出症引起的颈部僵硬、疼痛等症状。但要注意避免在急性期进行针灸，以免引起不适症状。

3.牵引治疗：牵引治疗可以通过牵拉患处来减轻对神经根的压迫，从而缓解颈椎间盘突出症引起的颈部僵硬、疼痛等症状。但要注意牵引的时间和力度，以免出现不良反应。

4.手术治疗：如果患者的病情比较严重，并且出现了明显的不适症状，如四肢麻木、活动受限等，则需要及时到正规医院通过手术的方式进行治疗，比如颈椎前路手术、颈椎后路手术等。

5.药物治疗：患者也可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到抗炎止痛的作用。同时，患者也可以遵医嘱服用营养神经的药物进行辅助治疗，比如甲钴胺片、维生素B1片等。

建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累以及熬夜。同时，患者还需要注意保持良好的坐姿以及睡姿，避免长时间低头玩手机或者伏案工作。