坐在电脑前颈椎间盘突出

坐在电脑前出现颈椎间盘突出，可能是坐姿不当、颈椎部位受凉、颈椎部位的退行性病变、颈椎骨质增生、颈椎管狭窄等原因所导致的，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、坐姿不当

如果患者长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，从而出现颈椎间盘突出的情况。患者可以通过调整坐姿的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。

2、颈椎部位受凉

如果患者不注意颈椎部位的保暖，导致局部受到凉气的入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现颈椎间盘突出的现象。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。

3、颈椎部位的退行性病变

随着年龄的增长，颈椎部位的骨质可能会发生退行性病变，此时可能会出现颈椎间盘突出的情况，甚至还会伴有局部疼痛的症状。患者可以通过颈椎牵引的方式进行处理，也可以通过前路减压手术、颈椎全椎板切除减压术等方式进行改善。

4、颈椎骨质增生

如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位发生劳损，甚至还会使局部骨质发生增生，从而出现上述情况。患者可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行处理，也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

5、颈椎管狭窄

若患者长期低头玩手机，可能会使颈椎管逐渐变狭窄，此时可能会压迫到颈椎神经根，从而出现上肢麻木、颈肩疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗，也可以通过颈椎牵引的方式进行改善。

如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，积极配合医生治疗。平时注意多休息，避免长时间低头或过度劳累。

通常情况下，坐在电脑前颈椎间盘突出，可能是不良坐姿、颈椎部位受凉、颈椎部位的退行性病变、颈椎间盘突出症、颈椎管狭窄等原因所导致的，建议患者及时就医诊治。

1、不良坐姿

如果患者长期伏案工作，可能会使颈椎部位发生劳损，从而出现颈椎疼痛、活动受限等不适症状。建议患者避免长期伏案工作，也可以通过按摩等方式进行缓解。

2、颈椎部位受凉

如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使颈椎部位受到刺激，从而出现局部僵硬、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

3、颈椎部位的退行性病变

随着年龄的增长，颈椎部位的骨质会发生退行性病变，此时可能会出现颈椎间盘突出的情况。建议患者注意颈椎部位的保暖，避免受凉。必要时，也可以遵医嘱通过颈椎牵引的方式进行治疗。

4、颈椎间盘突出症

若患者长期伏案工作，可能会使颈椎部位发生劳损，容易引起颈椎间盘突出症。患者可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状。建议患者在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。必要时，也可以积极配合医生通过颈椎牵引的方式进行改善。

5、颈椎管狭窄

如果存在颈椎管狭窄症等疾病，但是未得到及时有效地治疗，可能会使局部的神经受到压迫，从而出现上肢麻木、头晕等现象。建议患者及时去正规医院的骨科，通过颈椎牵引的方式进行治疗，也可以通过颈部制动、颈部肌肉训练等方式进行改善。

建议患者在日常生活中保持良好的坐姿习惯，避免长时间低头或伏案工作。同时，也可以适当对颈部进行按摩或热敷，促进局部血液循环，缓解不适症状。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。

坐在电脑前颈椎间盘突出一般可以通过改善生活习惯、颈部热敷、颈部牵引、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。

1、改善生活习惯

患者平时应避免长时间低头，以免加重颈椎间盘突出的情况。同时，患者还可以适当进行颈部肌肉锻炼，如颈部环转运动、颈部侧屈运动等，可以缓解颈椎间盘突出的症状。

2、颈部热敷

患者也可以使用热毛巾或热水袋等对颈部进行热敷，可以促进局部血液循环，缓解颈椎间盘突出的疼痛症状。但要注意避免温度过高，以免烫伤皮肤。

3、颈部牵引

牵引主要是利用作用力与反作用力的原理，通过外力牵拉颈椎，可以减轻颈椎间盘内的压力，缓解颈椎间盘突出的情况。但要注意牵引的力度和时间，以免引起不适症状。

4、药物治疗

如果患者出现明显的疼痛症状，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可以达到抗炎止痛的效果。另外，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗。

5、手术治疗

对于病情比较严重的患者，则需要及时就医，在医生指导下通过颈椎前路减压术、颈椎后路颈椎间盘突出切除术等方式进行手术治疗。

在日常生活中，建议患者注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜。如果出现不适症状时应及时到医院就诊治疗。

通常情况下，坐在电脑前颈椎间盘突出，可能是不良坐姿、颈椎部位受凉、颈椎部位的退行性病变、颈椎间盘突出症、颈椎管狭窄等原因所导致的，建议患者及时就医诊治。

1、不良坐姿

如果患者长期伏案工作，可能会使颈椎部位发生劳损，从而出现颈椎疼痛、活动受限等不适症状。建议患者避免长期伏案工作，也可以通过按摩等方式进行缓解。

2、颈椎部位受凉

如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使颈椎部位受到刺激，从而出现局部僵硬、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

3、颈椎部位的退行性病变

随着年龄的增长，颈椎部位的骨质会发生退行性病变，此时可能会出现颈椎间盘突出的情况。如果患者没有得到及时有效地治疗，还会使局部的神经受到压迫，从而出现上肢麻木、头晕等现象。建议患者遵医嘱配合使用谷维素片、甲钴胺分散片等药物进行治疗。

4、颈椎间盘突出症

若患者长期伏案工作，可能会使颈椎部位发生劳损，容易引起颈椎间盘突出症。如果患者没有得到及时有效地治疗，还会使局部的神经受到压迫，从而出现上肢麻木、无力等现象。建议患者遵医嘱配合使用双氯芬酸钠缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。必要时，还可以通过颈椎牵引治疗的方式进行改善。

5、颈椎管狭窄

如果患者存在颈椎管狭窄的情况，可能会使局部的神经受到压迫，从而出现四肢麻木、间歇性跛行等情况。建议患者遵医嘱配合使用甲钴胺分散片、谷维素片等药物进行治疗。必要时，还可以通过颈椎前路减压术的方式进行改善。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养