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十六岁现在一米五五一身肌肉还可以长高吗

2023-12-19 15:24:43 举报/反馈

精选回答(5)

十六岁现在身高1.55m全身肌肉是否可以继续生长与遗传因素、运动情况等有关。如果父母双方比较矮小或者有家族性矮小的情况,则孩子可能不会出现明显的二次发育,此时不可以再长高。
但如果父母一方或者双方比较高大,并且在平时生活中经常参加体育锻炼,比如打篮球、跳绳等,能够促进骨骼的生长和发育,在补充营养物质后还会使身体处于健康的状态,一般会再次发育,但是具体增长高度因人而异。
对于正处于青春期的孩子来说,体内激素水平会发生变化,从而刺激骨骺闭合,因此要注意合理饮食,适当增加富含优质蛋白以及钙元素的食物,如鸡蛋、牛奶、虾皮等,同时还需要多晒太阳,有利于机体对钙质的吸收。
此外,建议此类人群保持良好的生活习惯,注意休息,避免熬夜,以免影响身高的增长。若无法明确自身情况,可前往医院内分泌科就诊,配合医生进行视诊、微量元素检查等以明确诊断。

2023-12-19

十六岁身高155cm浑身肌肉是否可以继续长高需要根据骨骺线的闭合情况来判断。如果骨骺线已经完全闭合,则不能继续生长;但如果骨骺线没有完全闭合,则还有可能再长高。
人体在青春期的时候会有一个快速发育的过程,在这个阶段骨骼和肌肉都会得到充分的发展。而身高的增长主要是依靠骨骼的生长,所以在这个时期需要注意补充营养物质、适当运动等。
1.不可以长高:对于一些遗传因素或者饮食不良等原因导致身材矮小的人群来说,如果骨垢线已经完全闭合则说明身体已经停止了生长。此时即使有再多的营养也无法促进身体的成长,因此无法达到增高的效果。
2.可以长高:但是如果患者正处于青春发育期,并且通过检查发现骨垢线还没有完全闭合,则有可能还会出现再次长高的现象。建议此类人群平时要注意加强体育锻炼,多摄入富含钙元素的食物如牛奶、鸡蛋等,有助于促进身体的发育。
由于每个人的生长速度不同,具体情况也存在一定的差异性。若想明确自己的身高是否能够继续增长,可以在医生指导下进行骨龄检测等相关检查以明确诊断。

2023-12-26

十六岁现在身高1.55m全身肌肉还是有可能再增长的。因为此时骨骼还没有完全闭合,通过加强营养、适当运动等方式可以促进身高的生长。
十六岁的年龄正处于身体发育阶段,而肌肉的增长与骨骺的闭合有关系。如果在平时生活中经常参加一些体育锻炼或者饮食均衡,能够补充体内所需要的多种营养物质,在一定程度上也能够促进肌肉和骨骼的生长。若目前身高为1.55m,说明已经比较矮小了,但是由于处于青春发育期,而且骨垢还未闭合,所以可以通过以下方式来帮助长高:
1.加强营养:日常需要多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,同时还需要多喝排骨汤,能够补充身体所需要的钙元素,有利于身体健康。另外还要注意饮食荤素搭配以及合理膳食摄入,避免过度挑食或者是偏食,以免导致体内缺乏微量元素,影响到正常的生长发育。
2.适当运动:日常可以做一些拉伸类的运动,如跳绳、打篮球等,能够促进全身血液循环,在一定程度上也能够刺激骨髓细胞增殖,对身高的增长有一定的帮助作用。
除此之外,还可能与遗传因素有关,如果父母双方身材都比较矮小,则可能会遗传给下一代,从而出现上述情况。建议患者要定期去医院进行复查,随时关注身体状况变化。若期间出现明显不适症状时,则需要及时就医治疗,以免延误病情。

2024-01-02

十六岁现在身高1.55m、身材比较健壮的人群是否可以继续长高,需要结合骨骺线的情况进行分析。如果骨骺已经闭合,则不可以再长高;但如果骨骺还没有完全闭合,则还有可能再长高。
人体的身高主要与遗传因素有关,也受后天营养状况的影响。在青春期阶段,由于体内激素水平的变化,部分人群会出现第二性征的发育,如身高的增长、阴毛和腋毛的生长等。同时也会出现体重增加、肌肉增生等情况。
对于十六岁的患者来说,在骨骼完全闭合之前,可以通过适当的运动锻炼来促进身体的新陈代谢,并且有助于加速体内的钙质吸收,从而达到辅助增高效果。此外,也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物补充微量元素,对身体健康有好处。
但需要注意的是,如果患者的骨骺已经完全闭合,则说明机体已经没有进一步长高的空间了。因此建议此类人群不要盲目相信偏方或者保健品,以免导致不良后果的发生。

2024-01-09

十六岁现在身高1.55m全身肌肉还是有可能再增长的。正常情况下男性在十八周岁左右骨骺闭合,女性一般十七周岁左右骨垢会逐渐闭合,如果在此阶段通过积极运动、饮食调理等方法促进身高的生长。
1.注意补充钙质:建议每天摄入300mg以上的钙,可以多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白的食物,并且要多晒太阳以促进钙吸收。
2.保证充足的睡眠:人体在深度睡眠时可分泌较多生长激素,因此建议患者每晚保持8-9小时的充足睡眠时间。
3.适当进行体育锻炼:如跳绳、打篮球、慢跑等,这些运动能刺激骨骼和肌肉发育,有助于身体长高。
4.避免熬夜:晚上11点到凌晨3点是生长激素分泌最旺盛的时间,此时应该处于熟睡状态,若长时间处于清醒状态,则会影响生长激素的分泌,从而影响最终身高。
5.及时就医检查:对于身材矮小的人群来说,应及时去医院做相关检查,明确病因后对症治疗。

2024-01-16
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