转氨酶偏高吃什么好

一般情况下，如果患者出现转氨酶升高的情况，在饮食上可以适当吃一些新鲜蔬菜和水果以及富含优质蛋白的食物。同时还可以遵医嘱服用药物进行治疗。

1.食物：在日常生活中，建议患者适量食用新鲜的瓜果蔬菜如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，这些食物中含有丰富的维生素C、膳食纤维及微量元素等营养物质，有助于补充机体所需营养成分，并且不会加重肝脏负担。此外，还可多进食牛奶、鸡蛋、瘦肉等含蛋白质比较丰富的新鲜食材，有利于增强体质，促进病情恢复。

2.药物：对于肝功能异常引起的转氨酶升高，可以在医生指导下使用复方甘草酸苷片、水飞蓟素胶囊等保肝降酶类药物缓解不适症状；若存在病毒感染的情况，则需要配合抗病毒药物一起使用，比如恩替卡韦分散片、富马酸丙酚替诺福韦片等。

3.生活护理：平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜劳累，保证充足的睡眠时间，保持心情愉悦放松，不要给自己太大的心理压力，以免影响身体恢复。

4.定期复查：在用药期间也要注意定期到医院做相关检查，明确自身恢复状况，以便及时调整治疗方案。

5.其他注意事项：另外还要做好个人卫生工作，勤洗澡，勤换洗衣物，尽量穿宽松纯棉透气性好的衣服，减少对皮肤摩擦刺激。

转氨酶一般是指谷丙转氨酶。通常情况下，谷丙转氨酶偏高的患者可以吃富含蛋白质的食物、新鲜的水果蔬菜、富含维生素的食物、低脂食物、降酶药物等。

1.富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，这些食物中含有丰富的优质蛋白，能够补充身体所需要的营养物质，也可以促进肝细胞修复，在一定程度上也能够起到辅助降低谷丙转氨酶的作用。

2.新鲜的水果蔬菜：如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，其中含有大量的膳食纤维以及多种微量元素，适当食用后能够为机体提供能量，并且还能够加快胃肠道蠕动，有助于病情恢复。

3.富含维生素的食物：如橙子、猕猴桃、西红柿等，其中含有丰富的维生素C和B族维生素，适量食用以后能够增强自身免疫力，对疾病有一定的好处。

4.低脂食物：建议患者平时还可以适当进食一些低脂食物，比如燕麦、荞麦、玉米面等，避免过多脂肪堆积在体内，以免加重肝脏负担，不利于病情控制。

5.降酶药物：如果患者的症状比较严重，则需要遵医嘱服用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行治疗，从而达到降酶的效果。

除此之外，患者还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

转氨酶偏高可以吃富含蛋白质的食物、新鲜的水果蔬菜、含优质脂肪酸的食物、维生素B族以及C族丰富的食物，也可以在医生指导下服用药物进行治疗。

1.富含蛋白质的食物：患者平时可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养物质。同时还可以促进肝细胞修复和再生，在一定程度上也能够起到辅助降低转氨酶的作用。

2.新鲜的水果蔬菜：新鲜的水果蔬菜中含有大量的膳食纤维、维生素以及矿物质等营养成分，适量食用后能够为机体提供能量，同时还能够加快胃肠道蠕动，有助于消化吸收，对于病情恢复有一定的帮助作用。

3.含优质脂肪酸的食物：如核桃仁、杏仁等坚果类食物，还有亚麻籽油、橄榄油等植物油类食物，都含有优质的不饱和脂肪酸，可以帮助肝脏代谢废物，从而减少对肝脏的损伤，也有助于缓解转氨酶升高的情况。

4.维生素B族以及C族丰富的食物：如动物内脏、瘦肉、蛋黄、西红柿、苹果、橙子等，其中所含有的维生素B族以及C族含量较高，适当食用后能够维持体内正常的生理功能，而且还能增强自身免疫力，有利于身体健康。

5.药物：如果通过饮食调理效果不佳，则需要及时到医院就诊，并积极配合医生使用护肝片、复方甘草酸苷片等保肝降酶药物进行治疗。

建议日常生活中注意合理饮食，避免过多摄入油腻性食物及辛辣刺激性食物，以免加重肝脏负担，不利于疾病恢复。

转氨酶偏高可以吃富含蛋白质的食物、新鲜的水果蔬菜、含维生素C丰富的食物、低脂饮食、药物等，有助于病情恢复。

1.富含蛋白质的食物：患者平时也可以适当多吃一些牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物，能够补充身体所需要的营养物质。但要注意避免过量食用，以免加重肝脏负担。

2.新鲜的水果蔬菜：如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，其中含有丰富的膳食纤维以及多种矿物质和维生素，适量进食后可促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。

3.含维生素C丰富的食物：如橙子、猕猴桃、西红柿等，其中还含有大量的水分，适量进食后也可起到辅助降低转氨酶的作用。

4.低脂饮食：建议患者还要注意保持低脂饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，同时还应避免吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致病情进一步发展。

5.药物：如果通过调整饮食的方式效果不佳，则需要在医生指导下服用复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等护肝降酶药物进行治疗，同时还需要遵医嘱定期复查。

日常生活中，患者应注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，并且要戒烟戒酒，以免影响病情恢复。

转氨酶偏高可以吃富含蛋白质的食物、新鲜的水果蔬菜、含维生素C丰富的食物、低脂饮食、药物等，有助于病情恢复。

1.富含蛋白质的食物：患者平时也可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。这些食物中的营养物质比较丰富，能够补充身体所需要的多种营养成分，而且还可以促进肝细胞修复，对病情有一定的好处。

2.新鲜的水果蔬菜：日常生活中也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，其中含有大量的膳食纤维以及维生素，能够加速胃肠道蠕动，预防便秘的发生，而且还能够增强机体免疫力，有利于身体健康。

3.含维生素C丰富的食物：如西红柿、猕猴桃、橙子等，适量食用可辅助提高人体免疫功能，对于肝脏损伤的恢复也有一定的帮助作用。

4.低脂饮食：建议患者在日常生活中要注意保持低脂饮食，避免过多地摄入脂肪含量高的食物，以免加重肝脏负担，导致病情进一步发展。

5.药物：如果患者的症状比较严重，通过调整饮食的方式得不到改善，可以在医生指导下服用复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等护肝降酶类药物进行治疗，从而达到缓解病情的目的。

除此之外，在日常生活中还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现其他不适的症状，应及时到医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。