人的正常肌酐是多少为标准

通常情况下，人的正常肌酐标准为44-133umol/L。肌酐是人体肌肉代谢的产物，主要通过肾小球滤过排出体外。血清肌酐是蛋白质代谢的产物，在人体内肌酐含量较低，但其在血液中的浓度非常高，因此可以通过检测血液中肌酐的浓度来反映肾小球的滤过功能。

一般男性血清肌酐的正常范围在44-133umol/L，女性血清肌酐的正常范围在70-106umol/L。如果血清肌酐超过133umol/L，说明可能出现了肾功能不全的情况，如果血清肌酐低于44umol/L，则说明可能出现了营养不良或贫血等情况。

如果患者出现肌酐异常的情况，建议及时前往医院就诊，明确病因后进行对症治疗。患者平时应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。