落枕按什么穴位

出现落枕的情况时可以按摩风池穴、天柱穴、昆仑穴等穴位。但需要由专业医生进行操作，避免自行盲目治疗。
1.风池穴：该穴位位于项后区，在胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处。患者可以在医生的指导下适当按摩此穴位，能够起到通络止痛的作用，在一定程度上也可以缓解颈部僵硬、疼痛等症状。
2.天柱穴：该穴位位于人体头部后部，后发际正中直上1.5寸处。通过按摩天柱穴能够有效疏通经络，改善颈部肌肉紧张、痉挛等情况发生，并且还可以促进局部血液循环，在很大程度上减轻不适症状。
3.昆仑穴：该穴位位于足底，具体位置为脚跟和脚踝交界处外侧凹陷处。通过对该穴位进行刺激，能够达到舒筋活络的效果，对于颈椎病所引起的头晕目眩、颈背酸痛等症状也有较好的疗效。
4.阿是穴：通常是指压痛点，具有舒筋散寒的功效，配合医生进行按摩后可使局部的淤血得到消散，从而达到辅助治疗疾病的目的。
5.悬钟穴：在小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨旁开1横指处。一般可以通过针刺或者艾灸的方式进行治疗，具有温经散寒、通络镇痛的功效，在临床上主要用于治疗坐骨神经痛、膝关节炎等病症。
除此之外，还包括了大椎穴、肩井穴、申脉穴等多个穴位，患者应遵医嘱选择合适的穴位进行按揉。同时还需要注意保持良好的生活习惯，以免加重病情。若上述措施效果不佳，则建议及时就医诊治，以免延误病情。

出现落枕后可以按摩的肌肉丰富部位、穴位等缓解症状。一般情况下可以选择风池穴、天柱穴、肩井穴、夹脊穴以及阿是穴等穴位进行治疗。
1.风池穴：位于项后区，在胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处，具有疏风清热、通络止痛的功效，对于颈部僵硬、颈背疼痛等症状也有一定的辅助疗效。
2.天柱穴：在督脉上，位于枕骨下隆起直上的地方，该穴位主治中风偏瘫、颈椎病、神经性耳聋、失眠多梦、头痛眩晕、颈项强痛等病症。
3.肩井穴：位于大椎穴与肩峰之间连线的中点，属于足少阳胆经，具有解表利窍、祛风除湿、舒筋活络的作用，常用于治疗肩背部软组织损伤、肩周炎、颈椎病、高血压、失眠、癫痫、小儿惊风等疾病。
4.夹脊穴：位于人体脊柱正中线上，第7颈椎至骶管尾部之间，该穴位主治腰腿痛、坐骨神经痛、肢体麻木、癫狂痫、三叉神经痛、带状疱疹等病症。
5.A-syde穴：取穴时俯卧位，在颈肩结合部旁开0.5寸的位置，该穴位主治颈项强痛、肩臂疼痛、上肢不遂、瘰疬、瘿瘤等病症。
此外，还可以选择悬钟穴、列缺穴、外关穴、合谷穴、翳风穴、太冲穴、申脉穴、照海穴等穴位进行治疗，但需要由专业医生操作，以免自行盲目操作对身体造成不良影响。如果通过按摩上述穴位无法改善不适症状，则建议患者及时到医院就诊，并积极配合医生进行针对性处理。

一般情况下，落枕后可以按摩风池穴、天柱穴、肩井穴等穴位进行治疗。具体分析如下：
1.风池穴：该穴位位于项后区，在胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处。具有疏风清热、通络止痛的功效，在临床上主要用于缓解中耳炎、颈椎病、高血压等疾病引起的不适症状。患者出现落枕的情况后，配合医生通过针刺、艾灸等方式刺激该穴位，通常能够起到辅助改善的作用。
2.天柱穴：该穴位位于颈部后部，第七颈椎棘突下两侧的骨性结构，属于督脉上的重要穴位。具有平肝息风、聪耳明目、开通闭塞、利窍舒筋的功效，在临床上常用于治疗颈椎病、神经衰弱症、三叉神经痛等疾病。对于落枕引起的疼痛、活动受限等症状也有较好的效果。
3.肩井穴：该穴位位于肩胛区，在第二肋间隙，取穴时正坐或仰卧位，在肩峰中点处。具有祛痰镇静、通经活络、清热除烦的功能，在临床上常用于治疗颈背强痛、肩难举、上肢不遂、瘰疬、瘿瘤等病症。如果患者存在落枕的情况，并伴有上述不适症状，可以通过按摩的方式进行处理。
另外，还可以遵医嘱按摩悬钟穴、合谷穴等穴位进行治疗。如果不适情况严重，建议及时前往医院就医治疗。

出现落枕后可以按摩的肌肉组织较多，如颈夹肌、斜方肌等。一般情况下，可选择位于颈椎旁开一寸左右处的天柱穴和风池穴进行治疗。
1.天柱穴：该穴位在人体颈部后面靠近两侧突起最高点的位置，在此处进行按摩能够起到通经活络的效果，并且对于缓解颈部僵硬也有较好的作用。建议患者可以在医生指导下通过针刺或者艾灸的方式来进行治疗，以达到更好的效果。
2.风池穴：此穴位处于项后区，具体位置为胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处。适当刺激该部位具有疏风清热以及通达少阳的作用，从而有效改善因受寒引起的不适症状。但需注意的是，由于该部位有椎动脉及神经走行，所以应避免用力过大以免引起头晕目眩等情况发生。
除此之外，还可以配合医生通过合谷穴、翳风穴、肩井穴等穴位进行辅助治疗，从而使疾病得到较好地控制。若上述措施无法有效改善病情时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。

临床上可以治疗落枕的穴位有很多，常见的有天柱穴、风池穴、翳风穴等。建议患者在医生指导下进行操作，以免引起不良后果。
1.天柱穴：该穴位位于人体后颈部，在督脉上，其位置为后发际正中直上1.5寸，平颅骨突起之处。该穴位具有通络止痛的功效，对于颈项强痛、肩背疼痛、肢体麻木等症状也有辅助缓解作用，可用于改善落枕引起的不适症状。
2.风池穴：该穴位位于项后区，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷处。该穴位主治中风、头痛、颈项强痛等病症，对落枕也能够起到一定的治疗效果。
3.翳风穴：该穴位位于耳垂下，下颌骨后缘上端凹陷中。该穴位具有聪耳明目、祛风解表的功效，适用于治疗中耳炎、鼻炎、喉痹、面神经麻痹等疾病，也可用于辅助治疗落枕。
4.列缺穴：该穴位位于前臂桡侧，腕掌关节近端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱间。该穴位具有宣肺利咽、通调任脉的作用，常用于辅助治疗颈椎病、咽喉肿痛、咳嗽、气喘、咯血、颈项强痛等病症，也可以帮助缓解落枕的症状。
5.悬钟穴：该穴位位于足踝部，外踝尖上3寸，胫骨内侧髁后方隆起处。该穴位属于足少阴肾经，具有舒筋活络、壮阳固精的功效，可用来治疗腰背痛、下肢痿痹、小便不利、阳痿早泄、遗精、疝气等病症，还可以辅助治疗落枕。
此外，百劳穴、秉风穴、申脉穴等穴位也能治疗落枕。但穴位治疗一般需要由专业医师进行操作，若自行盲目针灸可能会损伤身体。