颈椎间盘突出能逆转

颈椎间盘突出通常无法自愈，需要及时干预才能有效控制病情发展。
颈椎间盘突出是由于颈椎老化、外伤等原因导致椎间盘结构改变，压迫周围神经和血管所致。如果不进行针对性治疗，可能会加重病情，引起持续疼痛、肢体无力等症状，严重时可导致瘫痪等并发症。因此，该疾病一般不能自愈，需要通过物理疗法、药物治疗或手术等方式来管理。
在极少数情况下，轻微的颈椎间盘突出可能随着年龄增长逐渐改善，这主要是因为身体自然修复能力的存在。
针对颈椎间盘突出的治疗需个体化制定方案，患者应避免长时间低头玩手机，以免颈部肌肉过度紧张而加剧不适症状。