半月板损伤腿什么时候能蹲

半月板损伤后完全恢复至可以正常蹲下可能需要6-12个月不等，主要取决于损伤程度和治疗及康复措施的及时性与适宜性。
半月板损伤是指膝关节内半月板结构的损伤，可能导致关节活动受限。若损伤程度较轻，未出现严重的撕裂或断裂，及时进行保守治疗，如关节保护、物理疗法等，通常在6个月内可以恢复正常功能，此时可以进行蹲下动作。严重的半月板损伤，如撕裂或断裂，可能需要手术治疗，如关节镜下半月板缝合或切除术，术后恢复时间可能较长，约需12个月。
在半月板损伤恢复期间，应避免进行剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复进程。