牙龈萎缩稀了怎么办

牙龈萎缩稀了可以考虑中药疗法、龈下刮治、龈瓣翻转术、冠延长术、超声波洁牙等治疗方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的口腔健康评估和治疗建议。
1.中药疗法
通过内服外敷具有清热解毒、消肿止痛功效的中草药来缓解炎症，如金银花、蒲公英等。适用于因长期炎症引起的轻微牙龈萎缩。
2.龈下刮治
使用专业工具深入清洁牙齿下方的菌斑和结石，通常在诊所由牙医操作。针对存在大量牙石导致牙龈炎加重的情况。
3.龈瓣翻转术
手术将部分牙龈组织向根方推进覆盖暴露的根面，以达到保护及修复牙周组织的目的，在局部麻醉下完成。对于因长期刺激因素导致的重度牙龈萎缩有较好的效果。
4.冠延长术
通过外科手术去除一部分过度骨质和软组织，使原有覆盖着过多骨质的断面得以显露出来，一般需要分次完成。适合于防止由于长期覆盖过厚硬性组织而引起之不适感，并可减少由此类情况所造成之细菌感染机会。
5.超声波洁牙
利用高频振动配合流动液体微震动力学效应以及产生的空化作用，有效清除附着在牙体上的菌斑、结石等污物。主要针对去除口腔内的食物残渣和软垢，改善口腔卫生环境。
针对牙龈萎缩的问题，建议定期进行口腔检查和清洁，以预防进一步恶化。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，避免刷牙时过于用力，以免损伤牙龈。

牙龈萎缩稀了可以考虑中药外敷、龈下刮治、根面平整术、超声波洁治、激光治疗等方法来改善。如果牙龈萎缩情况持续恶化或伴有其他口腔问题，建议及时就医咨询专业牙科医生。
1.中药外敷
使用具有清热解毒、消肿止痛功效的中药制成药膏或散剂，外敷于患处。适用于轻度至中度的牙龈炎引起的牙龈萎缩。
2.龈下刮治
利用专业工具深入清洁牙齿下方的菌斑和结石，通常在诊所由牙医执行。针对深层软硬组织炎症及附着丧失较多的情况。
3.根面平整术
通过去除受损或病变的牙骨质和牙石，重新平滑根面，以促进愈合。适合存在大量菌斑积聚导致长期感染的患者。
4.超声波洁治
利用高频振动配合流动冲洗技术，有效清除口腔内的食物残渣和细菌。日常维护性洁牙，建议每年至少一次。
5.激光治疗
低级激光可促进细胞生长，高级激光则能破坏异常组织；根据具体情况选择合适类型。对于某些特定类型的牙周病或辅助其他治疗有帮助。
若牙龈萎缩伴有出血、疼痛等症状，应及时就医检查是否合并有牙周疾病。平时应保持良好的口腔卫生习惯，定期进行牙周保健，如刷牙时采用巴氏刷牙法，并且要掌握正确的刷牙姿势和时间，每次刷牙不少于三分钟，每天保证两次刷牙的时间。