偶尔左侧头疼，揉一会就没事

左侧头痛可以考虑使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片进行止痛治疗。
上述药物均具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果。患者需要遵医嘱用药，以免用药不当影响身体健康。
如果疼痛持续或加剧，可能与偏头痛、颅内压增高等疾病有关。这些疾病的病因各异，但都可能导致神经功能紊乱或压迫脑组织，进而引发剧烈的头痛。
在诊断明确前，应避免过度依赖非处方止痛药缓解症状，以免掩盖病情，延误治疗。建议及时就医，完善头部CT检查以排除器质性病变。

左侧头疼可能是睡眠不足、紧张性头痛等原因导致的。
睡眠不足可能导致头部肌肉紧张，进而引发左侧头疼；紧张性头痛通常由长期精神紧张、焦虑等因素引起，此时也会使头部肌肉持续收缩，从而诱发上述症状。以上两种均是常见的原发性头痛类型，一般可通过休息缓解，但如果频繁发作或伴有其他症状，则需要进一步评估是否为继发性头痛或其他潜在健康问题。
如果患者存在偏头痛病史，可能因为神经递质异常导致颅内外血管收缩舒张功能障碍，当受到某些刺激时容易诱发偏头痛发作，出现间歇性左侧头痛的现象。此外，若患者有高血压等基础疾病，在血压控制不佳的情况下，也可能会出现间歇性左侧头痛的症状。
针对左侧头疼的情况，建议患者避免过度劳累，保持良好的作息习惯，并注意监测血压变化。若疼痛持续或加剧，应及时就医以确定病因并接受适当治疗。