颈椎间盘突出证的护理ppt

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颈椎间盘突出证指颈椎间盘突出症。颈椎间盘突出症的护理Ppt，一般是指颈椎间盘突出症患者的护理方法。颈椎间盘突出症患者的护理方法主要包括注意休息、注意保暖、避免长时间低头、适当活动颈部、饮食调理等。

1、注意休息

颈椎间盘突出症可能跟长时间伏案工作有关，容易出现颈肩部僵硬、疼痛的症状，还有可能会导致头晕无力。平时需要多注意休息，避免长时间的伏案工作，也不要长时间低头，以免病情持续发展。

2、注意保暖

颈椎间盘突出症患者的颈部会出现明显的疼痛症状，而且还有可能会导致局部的肌肉痉挛，平时需要做好颈部的保暖措施，以免出现着凉的情况，以免病情持续发展，影响正常的生活。

3、避免长时间低头

患者平时应避免长时间低头，以免导致局部的肌肉处于紧张的状态，容易出现明显的疼痛症状。

4、适当活动颈部

患者平时可以适当进行颈部活动，如缓慢转动头部、前后伸展等，可以放松颈部肌肉，缓解肌肉僵硬、疼痛等不适症状。但要注意活动力度，避免剧烈活动。

5、饮食调理

建议患者多吃富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质。还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。

建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

在临床上，颈椎间盘突出症是由于颈椎退变、慢性劳损等导致椎间盘水分丢失，弹性减小，承受外力的能力减弱，在受到一定的诱因作用下，使纤维环破裂，髓核组织从破裂口突出，压迫脊髓神经根所表现出来的临床综合征。患者常表现为上肢麻木、疼痛及行走不稳等症状。
针对颈椎间盘突出症患者的护理主要包括以下几点：1.注意休息，避免剧烈活动和颈部负重；2.保持正确的坐姿和睡姿；3.进行适当的物理治疗，如热敷、按摩等；4.遵医嘱按时服药，并定期复诊；5.加强自身锻炼，增强体质。
要特别强调的是，对于颈椎间盘突出症患者来说，正确的姿势非常重要。建议患者平时要注意保持良好的坐姿和睡姿，尤其是长时间低头工作或者学习的人群更应该注意。此外，适当进行一些简单的颈部运动也有助于缓解症状，比如左右摇头、缓慢点头等。
总之，对于颈椎间盘突出症患者来说，正确的姿势和适当的护理是非常重要的。如果出现严重不适症状，应及时就医并接受专业医生的指导和治疗。

在临床上，颈椎间盘突出症是由于退变、劳损等原因引起椎间盘水分丢失，弹性减小，在受到外力作用时纤维环破裂，髓核组织从破裂口向后方突出，压迫脊髓神经根所导致。颈椎间盘突出症患者的护理包括适当活动、选择合适的枕头和床铺、避免长时间低头工作、佩戴颈托等。
1.适当的颈部活动：对于轻度的颈椎间盘突出症患者，可以进行颈部肌肉的功能锻炼，比如做米字操或者五禽戏，通过颈部肌肉收缩放松来缓解症状，并且加强颈椎稳定性，防止病情进一步加重。
2.选择合适的枕头和床铺：建议选用低矮而硬的枕头，仰卧位休息时可以在颈部下方垫一个软枕，有利于保持颈椎的生理曲度，也可以侧卧位休息，将枕头放在肩部下面，使颈部处于自然弯曲状态。另外要睡硬板床，能够保证颈椎的正常生理位置不变形，对颈椎间盘突出有一定的保护作用。
3.避免长时间低头工作：如长期使用电脑办公的人群，应定时改变头颈部姿势，以减轻颈椎间盘压力，预防疾病进展。
4.佩戴颈托：如果出现上肢麻木、疼痛等症状，则需要佩戴颈托来进行制动治疗，同时遵医嘱口服非甾体类消炎药，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能起到抗炎、止痛的作用。
5.手术治疗：若上述方法效果不佳，需及时到医院就诊，完善相关检查后明确诊断，必要时可采取手术治疗，如微创手术、人工关节置换术等。
除此之外，还需要注意清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，以免影响身体恢复。