得了脚气吃什么

脚气患者可以适量食用糙米、燕麦、香蕉、菠菜和鸡蛋，这些食物中含有维生素B族和抗氧化物质，有助于改善皮肤健康。需要强调的是，食物并不能直接治疗脚气，若症状加重或持续不愈，应及时就医。

1.糙米
糙米含有丰富的维生素B群，可以促进皮肤健康。脚气患者可适当进食。补充维生素B群有助于改善皮肤状况，缓解脚气症状。
2.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。脚气患者可适量摄入。充足的膳食纤维可以帮助调节胃肠道功能，减少因消化不良引起的脚气症状。
3.香蕉
香蕉中含有的5-羟色胺具有抗炎作用，能有效抑制真菌感染。因此，脚气患者可以吃香蕉。适当的摄入香蕉有利于提高身体免疫力，辅助治疗脚气。
4.菠菜
菠菜中的维生素C和叶酸等营养素对皮肤有益，有助于减轻炎症反应。脚气患者可以适量食用。补充这些营养素有助于增强皮肤抵抗力，对抗脚气病原体。
5.鸡蛋
鸡蛋中含有优质蛋白质，可作为脚气患者的营养来源之一。适量食用鸡蛋为机体提供必需氨基酸，支持组织修复，但需注意不过量摄入以防胆固醇升高。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，避免过量导致消化不良等问题。同时，建议患者保持足部清洁干燥，避免共用鞋袜及个人用品，以减少传染风险。