大便便结吃什么好

大便干结通常可以吃一些富含纤维素的食物、润肠通便的药物进行缓解。正常情况下，健康成年人的大便是呈条状软膏，颜色为黄色，每天1-2次排便较为正常。
1.富含纤维素：如果出现大便干结的情况，可能是由于饮食不当所导致，比如经常食用辛辣刺激性食物以及油腻食物等，此时需要调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、苹果、香蕉等，能够促进肠道蠕动，从而改善症状。
2.润肠通便药：若通过调整饮食无法得到明显缓解，则可遵医嘱使用润肠通便药进行治疗，例如麻仁丸、六味能消胶囊、新复方芦荟胶囊等，具有一定的作用。
3.促胃肠动力药：常用药物包括多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，此类药物能够促进胃肠道蠕动，加快食物消化与吸收，对于便秘也能起到一定帮助。
4.微生态制剂：常见有双歧杆菌三联活菌散、乳果糖口服溶液等，服用后能够调节肠道内环境，抑制病原微生物生长及繁殖，并且还能够促进肠道蠕动，有利于大便排出。
5.其他：患者还可选择外用开塞露或者灌肠的方式辅助通便，但是不建议长期使用，以免产生依赖性。
此外，如果上述措施效果不佳，必要时也可在医生指导下应用乳果糖口服溶液、硫酸镁注射液等导泻剂，以达到快速通便的目的。日常生活中还需要注意适当增加运动量，避免久坐。若仍无好转则需及时就医处理。

大便干结与多种因素有关，如进食不当、肠易激综合征等。建议明确原因后，在医生指导下进行针对性处理。
1.进食不当：如果经常吃辛辣刺激性食物或者暴饮暴食，可导致胃肠道负担加重，影响正常消化吸收功能，出现排便困难的情况。此时需要及时调整饮食结构，多吃新鲜水果和蔬菜、豆类食品以及粗纤维含量高的食物，如芹菜、菠菜、火龙果、香蕉等，能够促进胃肠蠕动，有助于改善症状。
2.肠易激综合征：该疾病属于功能性肠病，可能与精神压力过大等因素有关，患者会出现腹痛、腹泻等症状，并且还会伴有便秘现象。可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等药物治疗，若效果不佳，则需在医生的指导下服用复方地芬诺酯片、硫酸镁缓释片等药物缓解症状。
3.其他情况：除上述情况外，还可能是肠梗阻、痔疮等原因所致，应完善肠镜检查确诊后再行对症治疗，比如肠梗阻患者通常需要通过手术解除梗阻。
日常生活中要注意保持规律的生活习惯，避免熬夜，同时还要注意多喝水，补充身体所需的水分。另外还需要适当运动锻炼，对于身体健康有一定的好处。

大便干结通常可以吃香蕉、火龙果、芹菜等水果和蔬菜进行改善。必要时也可以遵医嘱服用润肠通便类的药物进行治疗。
1.香蕉：香蕉中含有丰富的膳食纤维以及大量的水分，在一定程度上能够促进胃肠道蠕动，从而达到排便的效果。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠负担。
2.火龙果：火龙果也属于比较常见的食物，其中含有丰富的维生素C以及多种矿物质等营养成分，不仅具有补充营养的作用，而且还可以辅助缓解便秘的情况。
3.芹菜：芹菜中含有的粗纤维相对较多，适当进食后能够起到软化粪便的作用，并且还能够促进胃肠道蠕动，对于预防或者缓解便秘症状有一定的帮助作用。
4.乳果糖口服溶液：若患者病情较为严重，则需要及时到医院就诊并配合医生使用乳果糖口服溶液进行治疗，通常能够起到润滑肠道的效果，同时还有利于大便排出。
5.比沙可啶片：该药是一种泻药，一般用于治疗慢性便秘，用药以后能够引起结肠反射性蠕动增强而产生轻度腹泻，从而发挥通便作用。
除此之外，患者还可以适当吃红薯、苹果、白菜等食物，必要时也可遵医嘱选择麻仁丸、新复方芦荟胶囊等药物，以促进恢复。日常生活中还需注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免导致病情加重。

大便干结与多种因素有关，如进食不当、胃肠功能紊乱等。如果出现这种情况，可以适当吃一些富含纤维素的食物、益生菌类药物、润肠通便的药物进行调理。
1.富含纤维素的食物：比如芹菜、白菜、火龙果、香蕉等食物中含有较多的膳食纤维成分，能够促进肠道蠕动，有助于改善排便困难的情况。
2.益生菌类药物：患者可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等药物调节肠道菌群，从而缓解便秘的症状。
3.麻仁滋脾丸：麻仁滋脾丸是一种中成药制剂，主要由苦杏仁、石蜡、蜂蜜等中药材组成，具有润肠通便的功效，在临床上主要用于治疗肠胃积热所引起的大便秘结、胸腹胀满、腹部灼痛等症状。
4.六味能消胶囊：该药物是由木香、山柰、麝香草酚、甘油等药材组合而成的一种微黄色颗粒；气芳香而轻，味微苦涩。具有清热解毒、活血化瘀以及利湿降浊的功效，适用于治疗胃及十二指肠溃疡、急慢性胆囊炎、高脂血症以及大便干燥难下的情况。
5.比沙可啶肠溶片：此药为泻下药，服用后可在直肠内崩解产生速效性的刺激性导泻作用，用于急、慢性便秘的临时对症处理，也可用于术前和术后的清洁肠道准备。
在日常生活中，建议患者注意饮食健康，避免食用辛辣油腻的食物，以免加重病情。若服药后出现不适症状时应及时去医院就诊。