膝盖关节痛该怎么办

膝盖关节痛可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护剂、关节镜手术、针灸等治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节疼痛的短期缓解。
2.关节腔注射
关节腔注射是将消炎止痛药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。常见药物包括玻璃酸钠、倍他米松等。 此方法适合于特定原因引起的急性或持续性膝关节疼痛。
3.关节保护剂
关节保护剂可以减缓软骨破坏进程，适用于慢性膝关节疾病。常用产品有硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等。 对于存在退行性膝关节病但无严重症状者有益。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除关节内的损伤组织，并修复受损结构。主要针对反复发作且常规治疗无效的膝关节疾病。 该手术常用于诊断及治疗复杂的膝关节疾病，如半月板撕裂、滑膜皱襞综合征等。
5.针灸
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和关节不适。具体操作由专业人员在特定穴位上施行刺针。 针灸可用于辅助治疗因寒湿侵袭、经络阻滞所致的膝关节疼痛。
膝关节疼痛患者应避免剧烈运动，尤其是爬山、爬楼梯等活动，以免加重关节负担。日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿环境，以免诱发或加剧关节不适。

膝盖关节痛可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸疗法、关节保护训练、关节镜手术等治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非常适合急性期缓解剧烈的膝关节疼痛时使用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和疼痛。通常采用利多卡因、糖皮质激素等药物局部注射。 该方法适用于缓解特定原因导致的短期关节疼痛，如滑膜积液等。
3.针灸疗法
针灸通过刺激穴位调节神经和血液循环，缓解肌肉紧张及关节不适。选择足三里、血海穴等穴位进行针刺。 对于改善慢性膝关节病患者的症状有一定帮助，但需多次治疗才能见效。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在增强周围肌群力量，减轻关节负担。包括直腿抬高练习、静蹲练习等。 适合所有类型的膝关节问题患者，在家中即可进行。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口置入微型摄像头和器械清理损伤组织。主要针对严重损伤或反复发作的情况。 用于解决复杂或复发性膝关节疾病，例如软骨损伤或韧带撕裂。
在处理膝关节疼痛时，应避免长时间保持一个姿势，以免加重关节负担。同时，肥胖会增加膝关节的压力，对于超重或肥胖者而言，减重也是重要的辅助治疗手段。