几岁停止身高发育

停止身高发育的时间因人而异，通常女孩在10-14岁，男孩在12-16岁。遗传因素是影响发育时间的主要原因。

身高发育通常在青春期前达到峰值，随后逐渐停止。大多数女孩在10-14岁之间，男孩在12-16岁之间停止身高发育。这是由于青春期期间，体内激素水平的变化导致生长激素分泌减少，从而影响身高的增长。个体差异导致身高发育时间不同，遗传因素是主要影响因素。此外，营养状况、生活习惯、运动量也会影响身高发育的停止时间。
在身高发育期间，合理的饮食和适当的运动有助于促进身高的增长。建议保证充足的睡眠，以支持身体的生长发育。