精子存活率低怎么办

精子存活率低可以通过生活方式调整、中药调理、维生素补充、微量元素补充、抗氧化剂治疗等方法来改善。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动和减少压力来提高精子质量。适用于因不良生活习惯导致的精子存活率低下。

2.中药调理

中医认为精子存活率低可能与肾虚有关，可通过补肾益气的方药如六味地黄丸等来改善。此法适合于存在肾虚症状的人群。实施时需考虑个体差异，并遵循医师指导。

3.维生素补充

维生素E和维生素C具有抗氧自由基的作用，可促进精液中含锌蛋白酶活力，从而提高精子存活率。对于缺乏特定维生素引起的精子存活率低有较好的效果。

4.微量元素补充

微量元素中的锌对维持男性生殖系统正常功能至关重要，补充锌可以提高精子存活率。若确诊为缺锌所致精子存活率低，则可在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌片等制剂。

5.抗氧化剂治疗

抗氧化剂能够清除体内的自由基，减轻氧化应激反应，从而保护精子免受损伤。对于存在氧化应激导致的精子存活率下降有一定的改善作用。

在治疗过程中，患者应注意保持均衡饮食，避免高脂、高糖食物，以减少不育风险。同时，适度运动有助于提高精子质量，但要避免过度劳累及剧烈运动，以免影响精子健康。