少精吃什么治疗

少精可以通过食用牡蛎、南瓜籽、核桃、黑芝麻、韭菜等食物来改善，但食物并不能直接治疗少精问题，若症状持续不改善，建议咨询专业医生。

1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是制造精子的重要原料，所以缺锌会导致少精。适当进食牡蛎有助于改善男性生殖功能。牡蛎中还富含优质蛋白质、维生素B群及矿物质等营养素，可促进新陈代谢，增强体力，提高免疫力。
2.南瓜籽
南瓜籽中含有丰富的氨基酸以及不饱和脂肪酸，能够补充精子所需的营养物质，从而达到补精的效果。此外，南瓜籽中的磷脂类化合物具有一定的抗氧化作用，可以辅助降低体内自由基水平，延缓衰老过程。
3.核桃
核桃仁含有的丰富植物蛋白有生精益血、滋补肝肾的作用，对于因肾虚引起的少精有一定的缓解效果。经常适量食用核桃仁还可以起到润燥滑肠的功效，能有效预防便秘的发生。
4.黑芝麻
黑芝麻中也含有一定量的锌元素，因此也可以辅助改善少精的问题。另外，该食物还具有养血乌发的作用，适用于须发早白、脱发的人群。
5.韭菜
韭菜当中含有大量的维生素C、维生素B6以及微量元素锌，这些都对男性的生育能力有益。而且韭菜还有助于刺激性欲，增加勃起硬度，但不宜过量食用，否则可能会引起消化不良等问题。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，避免暴饮暴食引起身体不适。患者平时还要注意规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。