肚子里面很硬有大便解不出来

腹内压增高、胃肠功能紊乱、结肠梗阻等原因会导致腹壁肌肉紧张，从而引起腹部变硬的症状。

腹内压增高可能是由于胃炎、胃溃疡等疾病引起的消化不良，食物长时间堆积于胃部，导致气体产生过多，进而引发腹胀和腹痛的现象；胃肠功能紊乱是指胃肠动力学异常，如慢性浅表性胃炎、十二指肠球炎等，可导致消化系统功能障碍，进而影响食物的正常消化和吸收，当食物残渣在肠道中滞留时间过长时，会发酵产生气体，导致腹胀和腹痛；结肠梗阻是由各种原因引起的结肠内容物通过障碍，此时结肠内的液体和固体物质无法顺利通过，导致结肠扩张，进而引起腹痛、腹胀等症状。对于上述症状，建议患者及时到医院进行相关检查，明确诊断后积极治疗原发病因，以免延误病情。
如果患者存在习惯性便秘或长期排便不畅的问题，则可能需要使用开塞露或者灌肠等方式来帮助排便。但是，这些方法并不能解决根本问题，只是暂时缓解症状，因此不宜频繁使用。
日常生活中要注意饮食调理，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，还要注意多喝水，适当增加膳食纤维摄入量，如燕麦、芹菜等，以改善便秘症状。