怎么调节勃起不硬☕

勃起不硬可以采取生活方式调整、中药调理、心理行为疗法、5型磷酸二酯酶抑制剂、阴茎海绵体注射药物等方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动等方式来提高身体素质，进而影响性功能。适用于因生活压力大、工作繁忙导致的暂时性勃起障碍。
2.中药调理
根据中医辨证施治原则选用滋补肝肾、壮阳固精类药材如淫羊藿、巴戟天等，制作成汤剂或丸散服用。对于存在脾虚湿盛所致阳痿患者效果不佳甚至可能加重病情。
3.心理行为疗法
此法旨在通过心理咨询及训练帮助患者克服对性交失败的焦虑情绪，并学习有效的应对策略。适合于那些由于心理因素引起的勃起功能障碍患者。
4.5型磷酸二酯酶抑制剂
这类药物能够增加细胞内环鸟苷酸水平，从而松弛平滑肌细胞，使血液流入阴茎海绵体增多，达到增强勃起硬度的目的。主要针对血管源性勃起功能障碍有效。
5.阴茎海绵体注射药物
利用局部注射药物的方法促使阴茎海绵体内平滑肌细胞舒张，增加血流量以达到增强勃起硬度的目的。可作为短期使用的一种辅助手段。但长期使用可能会引起阴茎异常勃起等副作用。
勃起不硬若由心理原因引起，则应考虑心理治疗，如认知行为疗法。同时，建议患者避免过度饮酒，因为酒精可以降低中枢神经系统兴奋度，影响勃起功能。