自然流产后不来例假正常吗❗️

例假一般是指月经。通常情况下，自然流产之后不来月经可能是正常的；但如果超过3个月还没有来月经，则可能不正常。
1.正常的情况：如果女性在怀孕后出现了先兆流产的现象，并且经过积极治疗后已经恢复了健康，在这种情况下是有可能会来月经的。因为此时体内的激素水平还未恢复正常，所以会出现短暂性的闭经现象，随着时间的推移，体内的人绒毛膜促性腺激素水平会逐渐下降，从而导致子宫内膜脱落出现阴道出血的症状。
2.异常情况：若是患者已经超过3个月都没有来月经，并且之前也没有其他不适症状，考虑是由于内分泌失调、宫腔粘连等原因所造成的，建议要及时到医院进行检查并就诊，以免延误病情。
日常生活中，建议患者要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜，同时还要注意保持良好的饮食习惯，可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，能够促进尽快恢复正常的生理周期。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。