因为没有保暖好冻到了，月经提前还痛经

因为没有做好腹部的保暖工作导致受凉，进而引起月经提前、痛经的症状。女性来月经时身体抵抗力比较差，如果不注意保暖可能会加重症状，可以通过热敷或者药物治疗缓解。
1.饮食调理：如果出现痛经的情况，可以多喝温开水和红糖水，能够补充体内水分以及促进血液循环，在一定程度上也能够改善痛经的现象。但是要避免吃生冷的食物，比如雪糕、冰镇西瓜等，以免加重病情。
2.物理疗法：患者还可以使用热水袋对腹部进行局部热敷，有助于加速腹腔内的血液循环，减轻因宫寒引起的疼痛感。但要注意控制温度及时间，防止烫伤。
3.药物治疗：若通过上述方法效果不佳，则需要及时遵医嘱服用药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、萘普生片等非甾体抗炎药，以起到止痛的作用。必要时也可以在医生指导下应用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等中成药进行调理。
4.其他措施：部分患者可能因子宫发育不良而引起痛经，此时可以在医生帮助下通过微波理疗等方式扩张血管、改善局部组织缺血情况，从而达到治疗的目的。
此外，日常生活中还需要注意休息，适当加强营养物质摄入，多吃富含蛋白质、维生素等易消化的食物，也有助于增强体质，有利于机体恢复。

来例假时如果没有做好腹部的保暖工作，导致受凉后出现月经提前、有痛经的症状，可能是由于非疾病因素引起，如饮食不当、环境变化、精神压力大等。但也有可能是子宫内膜异位症、盆腔炎、宫颈管粘连以及卵巢囊肿这些疾病因素所造成。
一、非疾病因素
1.饮食不当：如果在来月经期间进食生冷的食物，比如雪糕、冰淇淋等，则可能会因寒邪入侵而诱发痛经，或者月经提前的情况发生。建议用热水袋热敷小腹，并多喝温开水以促进经血排出，通常可逐渐缓解。
2.环境变化：如果经常更换生活居住地，由于气候和环境的变化，也会对女性的生理周期产生影响，从而会出现月经提前以及痛经的现象。此时需要调整心态，避免过于紧张焦虑，也可适当按摩太冲穴、三阴交穴等穴位进行调理。
3.精神压力大：部分女性由于工作或者学习的原因，长期处于精神过度紧张的状态下，也会影响到正常的生理功能，进而出现上述情况。平时要保持心情愉悦，可以与朋友倾诉烦恼，也可以通过听音乐等方式放松心情。
4.其他原因：除上述常见原因外，若存在内分泌失调、子宫腺肌症等情况也可能引发此症状，患者需明确具体病因后再进行针对性治疗。
二、疾病因素
1.子宫内膜异位症：主要是雌激素水平异常、免疫系统失衡等原因所致，会导致局部组织出现异位性病灶，当病变累及到直肠前壁或者是乙状结肠部位的时候，在来月经的时候就会刺激局部黏膜充血水肿，甚至还会伴有明显的疼痛现象。可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等药物止痛，必要时可以通过手术切除病灶的方式进行治疗。
2.盆腔炎：通常是感染了衣原体、支原体等致病菌所致，患病以后容易导致阴道分泌物增多、颜色发黄、异味儿严重，而且还有可能会伴随腹部胀痛、腰骶部酸痛等症状。可以在医生指导下服用头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等抗生素类药物进行抗感染治疗。
3.宫颈管粘连：可能是因为慢性宫颈炎反复发作引起的，会造成宫颈细胞质内的蛋白酶活化，使宫颈管变硬、弹性下降，继而导致宫颈管闭合，形成粘连，主要表现为月经量减少、痛经等不适症状。一般需要采取宫腔镜分离术的方法进行治疗，术后还需要遵医嘱应用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等药物预防感染。
4.卵巢囊肿：属于良性肿瘤，但不排除有恶性的可能性，随着囊肿体积不断增大，会对周围神经造成压迫，从而引起月经紊乱、小腹坠胀感、按压疼痛等症状。对于无明显临床症状者，且直径小于5cm者，大多会自行消失，若无法消退则应积极进行手术治疗。
此外，子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌症等因素也可能会影响月经，建议及时就医检查并处理。日常生活中要注意加强营养物质摄入，多吃富含蛋白质、维生素的食物，同时还要注意休息，保证足够的睡眠时间，尽量做到不熬夜，有助于机体恢复。

来例假是指月经。如果没有做好保暖工作导致受凉，出现月经提前、痛经的症状可能是由于子宫收缩不良引起的，也有可能是盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病因素造成的。
1.子宫收缩不良：如果在来月经的时候不注意腹部的保暖或者吃了过多生冷的食物，容易对子宫造成刺激引起宫缩异常的情况发生，从而引发腹痛以及月经紊乱的现象。此时可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片等药物进行治疗。
2.盆腔炎：通常是由于细菌感染所引起的，在炎症长期刺激下会导致局部组织充血肿胀，所以会出现肚子疼痛和月经失调的情况。患者需要遵从医嘱使用抗生素类药物进行消炎治疗，比如头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等。
3.子宫内膜异位症：可能与免疫功能缺陷等因素有关，患病以后容易导致异位的子宫内膜坏死变性，并且会与周围组织粘连在一起，所以在来月经的时候会出现明显的痛经症状。随着病情进一步发展还会形成卵巢巧克力囊肿，甚至会影响生育能力。此时可以遵照医嘱服用地诺孕素片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行调理，必要时也可以通过手术切除病变部位的方式进行治疗。
4.子宫腺肌病：是一种继发性疾病，主要是因为在多次分娩或者是人工流产的过程中损伤了子宫壁，导致子宫内膜侵入到子宫壁肌肉当中形成的病症。患病后会引起子宫均匀性增大并呈球形，同时还会伴随月经量增多、痛经等症状。此时可配合医生服用左炔诺孕酮片、米非司酮片等药物进行治疗，严重者则需采取子宫动脉阻断术、全子宫切除术等方式处理。
此外，也可能与子宫肌瘤、子宫癌等原因有关，建议及时前往医院就诊检查，明确病因后积极对症治疗，以免延误病情。日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还应保持清淡饮食，有助于缓解不适症状。

因为没有做好腹部的保暖工作导致受凉，进而引起月经提前、痛经的症状。如果没有其他不适症状，则建议通过热敷、饮食调理等方法进行缓解；如果出现严重不适症状，则需要在医生指导下使用药物治疗。
1.热敷：可以用热水袋对腹部进行局部热敷，并且还可以适当喝一些红糖姜水来暖宫，有助于促进血液循环，在一定程度上也能够起到缓解疼痛的作用。
2.饮食调理：日常生活中可以多吃些富含雌激素的食物，如豆浆、花生酱、洋葱等，也可以适量吃红枣、桂圆、核桃等食物，能够在一定程度上补充体内的雌激素，从而辅助改善因体内雌激素分泌不足所引起的痛经现象。
3.药物治疗：必要时患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体类抗炎药进行止痛处理，同时还可以遵医嘱服用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物进行调经治疗。
4.其他方式：除上述常见的几种方式外，对于因寒冷刺激引发腹痛的女性还可采用艾灸的方式进行治疗，主要是利用燃烧产生的温热刺激作用于穴位处，可达到通经活络和促进气血运行的效果，可在一定程度上帮助缓解痛经的现象。
此外，平时要注意加强身体锻炼，提高自身的免疫能力，同时还应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜以及过度劳累，以免加重病情。