女人来月经不能吃什么水果

女性在来月经期间没有绝对禁忌的水果。只是从中医角度来说，寒性、凉性的水果一般不建议吃。
1.火龙果：火龙果中含有丰富的维生素C和膳食纤维等营养物质，在经期适当食用可以补充身体所需要的多种营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动帮助消化。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠负担引起腹胀、腹泻等症状。
2.樱桃：樱桃中富含铁元素以及胡萝卜素等成分，在经期适量进食后能够为身体补充所需的营养物质，并且还具有补血的作用。但是要控制好摄入量，不要一次性吃得过多，以免增加胃肠道负担，引起恶心呕吐、腹部疼痛等症状。
3.荔枝：如果女性正处于月经期，此时机体免疫力比较低，而荔枝属于热性水果，容易导致上火的情况发生，所以是不可以吃的。
4.西瓜：由于女性在月经期间体质较为虚弱，而西瓜性质偏凉，若在此时大量食用可能会导致宫寒，从而出现痛经、经期延长等情况的发生。
5.柿子：此外，女性经期也不宜食用柿子，因为其性寒凉，会刺激子宫收缩，严重者可导致经血流通不畅，诱发或者加重痛经的症状。
虽然上述几种水果相对较好，但并不意味着其他水果都不适合女性在经期食用。因此建议女性在饮食方面尽量以清淡易消化为主，同时还要做好自身保暖工作，才能有利于身体健康。

女性在来月经期间没有绝对禁忌的水果。只是从中医的角度来讲，寒性或者凉性的水果是不建议吃的。
1.桂圆：属于热性水果，含有丰富的蛋白质、维生素C等营养物质，具有补气养血的功效，适当食用可以改善气血不足引起的不适症状。
2.西瓜：其中含有大量的水分和多种矿物质成分，能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有清热解暑的作用，在一定程度上也能够缓解经期出现的烦躁情绪。
3.榴莲：营养价值比较高，里面含有丰富的糖分、脂肪以及各种矿物质等营养成分，能够起到活血化瘀的效果，对于改善痛经有一定的帮助作用。
4.柿子：其中含有丰富的维生素A、维生素B以及果胶等成分，适当吃一些能够促进胃液分泌，加速胃肠蠕动，从而达到润肠通便的目的。而且柿子不属于寒凉食物，所以女性在来月经时一般是可以适量使用的。
5.梨：味甘微酸，性凉，入肺、胃经，有生津止渴、滋阴润燥、清热化痰之功效，对肝炎病患者有益。如果女性存在上火的情况，则可以在医生指导下使用梨进行治疗。
虽然上述几种水果比较适合女性在月经期间进食，但是任何一种食物都不建议吃得过多，以免加重消化系统的负担，引起腹胀、腹泻等症状发生。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

女性在来月经期间没有绝对禁忌的水果。只是由于处于经期，所以要尽量少吃偏寒凉性的水果，如西瓜、甜瓜、奇异果等。
1.西瓜：属于一种性寒的食物，在中医上来说具有清热解暑的功效。如果女性本身存在痛经的情况，则不建议吃西瓜，否则可能会导致病情加重。
2.甜瓜：甜瓜也叫做香瓜，同样是一种性质寒凉的水果，食用后会增加体内的寒气堆积，从而诱发或者加重腹痛的症状。
3.奇异果：含有丰富的维生素C以及氨基酸成分，能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有增强免疫力的作用。但是其中含有的鞣酸含量较多，容易与胃酸发生反应，出现恶心呕吐、腹泻等症状。
4.榴莲：属于热性水果，吃了以后可能会导致体内湿毒郁积，甚至还会引发皮肤瘙痒症等情况发生。
5.柿子：其含有大量的鞣质、单宁等物质，可能会影响钙、锌等微量元素被吸收，因此应避免大量食用。
除此之外，香蕉、桑葚、柚子等水果也可以适量摄入。女性在月经期间还要注意保暖，及时增添衣物，以免着凉而引起不适。

女性在来月经期间没有绝对禁忌的水果。只是从中医的角度来讲，寒性或者凉性的水果，在经期最好少吃或者不吃。
1.寒性：像西瓜、奇异果等偏于寒凉性质的水果，容易导致宫腔内的血液循环不畅，引起痛经加重的情况发生。
2.凉性：比如梨子、香蕉、柿子等水果是属于凉性水果，如果过量食用可能会造成腹泻的症状出现，因此也建议尽量避免过多摄入。
3.含糖高的水果：如桂圆、荔枝、葡萄等，这些水果含有较高的糖分，若大量进食后可能诱发血糖波动，从而影响到身体健康。
4.其他：另外一些酸性比较大的水果也要注意适量吃，因为有可能会对胃肠道产生刺激，引发腹胀、嗳气等情况的发生。
一般情况下，女性在月经期间可以适当多吃苹果、桃子、樱桃、榴莲等温热的水果，能够补充身体所需的营养物质，并不会对病情恢复造成不利的影响。

女性在来月经期间没有绝对禁忌的水果。只是不建议吃从冰箱中刚拿出的冰凉的水果，以免引起痛经或者不适感。
1.从冰箱里拿出来的水果：有些女性在月经期会存在有痛经的情况，在这个时候是不可以吃从冰箱里拿出来比较寒凉的水果的，比如西瓜、梨等，因为这些水果属于寒性食物，吃了之后可能会导致症状加重。
2.过于酸涩的水果：如柠檬、杨梅、山楂等，其中含有鞣酸成分较多，可能会影响铁元素吸收，从而造成缺铁性贫血的发生，因此要尽量避免食用。
3.从冰箱冷藏室放置时间较长的水果：如果是在夏天天气炎热的时候，将水果放在了冰箱内冷藏保存的时间过长，有可能会导致其受细菌感染而发生变质，此时也是不建议吃的，否则容易出现腹痛、腹泻等症状。
4.其他情况：除此之外，像柚子、奇异果等偏寒性的水果也不建议多吃，否则可能导致经血运行不畅，引发小腹部疼痛等情况。
由于每个人的体质不同，所以在来月经时所选择的食物也有所不同。若身体没有任何异常，一般不需要过多担心，可以适当进食苹果、香蕉、桃子、樱桃等温热性质的水果，有助于缓解经期疲劳和乏力的症状。