月经迟迟不来咋办

月经迟迟不来可以采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜刮除术等治疗措施。如果月经推迟超过2周且排除怀孕，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式来缓解压力，有助于调节内分泌，从而影响月经周期。此方法适合那些希望通过非药物手段来管理月经周期的人群。

2.营养补充

适当的维生素D和钙质补充可以增强骨骼健康，进而对月经周期产生积极的影响。此方法适用于缺乏特定营养素导致经期紊乱的情况。

3.激素疗法

激素疗法涉及使用雌激素、孕激素等人工合成的激素来模拟自然生理过程，以恢复正常的月经周期。对于因激素失衡引起月经不调的患者而言，这是一种有效的解决方案。

4.中药调理

中医认为月经推迟可能与气血不足有关，因此可通过补益气血的中药方剂来调整月经周期。对于体质虚弱引起的月经不调，中药调理是一种常见的治疗方法。

5.子宫内膜刮除术

手术旨在移除过多或异常增生的子宫内膜组织，恢复正常月经周期。该手术常用于治疗由于子宫内膜增生或其他器质性病变所致的月经延迟。

针对月经推迟的情况，建议女性首先排除妊娠可能性。若确认为非妊娠状态且持续未行经，则应尽快就医，以便进行针对性检查和治疗。