46岁月经迟了10天还没来月经

46岁月经推迟10天可能是正常的生理现象，也有可能是围绝经期症状、多囊卵巢综合征等原因引起的。

正常情况下，育龄期妇女的月经周期为28-35天，提前或推迟7天属于正常范围。46岁的女性处于围绝经期，体内激素水平波动较大，可能导致月经推迟。围绝经期症状包括但不限于月经不规律、潮热、盗汗等。而多囊卵巢综合征则是一种复杂的生殖内分泌代谢性疾病，常表现为月经不规律、痤疮、脱发等症状。对于月经推迟的情况，如果持续存在且伴有其他不适症状，建议及时就医进行相关检查以明确诊断。

此外，甲状腺功能减退症也可能引起月经推迟，因为甲状腺素缺乏导致代谢率下降，影响卵巢功能。针对这种情况，需要通过血液中的TSH和游离T4测定确诊，并遵医嘱使用左旋甲状腺素钠片治疗。

面对46岁女性的月经推迟现象，应关注是否伴随更年期症状或其他身体变化，保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，有助于缓解症状。若长时间未出现月经来潮或其他健康问题发生，应及时咨询医生。