43岁女人不来月经怎么调

43岁女性出现绝经前症状时，可以考虑生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜消融术等方法来调理月经。如果停经超过1年，可能是自然绝经，通常不需要特殊处理。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、规律作息来维持内分泌稳定，从而间接影响月经周期。适用于因生活习惯不良导致月经不调的情况。

2.营养补充

适当的维生素D和钙质补充可以调节体内激素水平，促进生殖系统健康。适合于缺乏这些微量元素引起的绝经后症状。但不宜过量摄入以避免其他潜在风险。

3.激素疗法

激素替代疗法涉及使用雌孕激素类药物如戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮等来模拟自然月经周期，恢复正常的生理状态。此方法针对绝经相关症状及防止骨质流失有显著效果。须在医师指导下使用，并定期评估风险-效益比。

4.中药调理

中医认为女性闭经多由气血不足、寒湿凝滞等原因引起，可通过补益气血、温阳祛寒的方剂如当归生姜羊肉汤、艾附暖宫丸等来调理。对于部分因脏腑功能失调所致的闭经有效。需个体化配方，并注意可能出现的副作用。

5.子宫内膜消融术

子宫内膜消融术是利用高频电流或冷冻技术破坏过度增生的子宫内膜组织，达到止血的目的。此手术常用于治疗功能性子宫出血、子宫内膜增生等疾病。术后应密切观察阴道流血情况，并遵循医嘱做好护理工作。

绝经前后，建议保持均衡饮食，适量运动，如散步、瑜伽，以助于缓解更年期不适症状。若上述措施无效且伴有严重潮热、盗汗等症状时，可考虑激素替代疗法，需要就医并在专业医生指导下进行。