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痛经时吃黑巧克力有缓解效果。
因为黑巧克力中含有的苯乙胺等物质能够促进大脑释放血清素,起到放松神经、缓解紧张情绪的作用,进而达到止痛的目的。但建议适度食用,以免引起胃肠道不适。若痛经症状持续且严重,应考虑其他非药物治疗方法或咨询医生以获得适当的治疗建议。
如果患者对黑巧克力过敏,则不建议食用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于痛经人群而言,除了黑巧克力外,还可适当进食温热食物,如红枣姜茶,有助于改善腹部不适的症状。日常生活中还要注意保暖,避免着凉。
2024-09-05
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