长期不育怎么调理

长期不育的男性可以进行生活调整、性功能检查、精液常规检查、内分泌检查以及染色体检查等，并在医生指导下使用相应药物进行治疗。
1.生活调整：若自身存在不良生活习惯时，则可能会对精子质量造成影响而不孕。此时建议适当增加运动量，如慢跑、游泳等，同时还要注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性食物，以免导致精子质量下降的情况加重。
2.性功能检查：如果怀疑是由于性功能障碍引起的长期不孕不育情况，还应到医院男科完善性激素水平测定、阴茎彩色多普勒超声检查等明确诊断。
3.精液常规检查：对于无精症或者是弱精症的人群而言，会直接影响怀孕的概率，甚至还会诱发长期不育的情况发生。因此需要及时到医院做精液常规检查，主要是提取精液样本后观察有无精子，辅助判断是否存在生育能力降低的情况。
4.内分泌检查：当体内内分泌紊乱时，也有可能会影响到正常排卵或者着床，从而出现长时间不怀孕的情况。针对此类因素引起长期不育的患者，还需要及时就诊于内分泌科，在专业医师帮助下进行血糖、血常规、甲状腺功能等检测，必要时可遵医嘱口服黄体酮胶囊补充雌激素。
5.染色体检查：若夫妻双方均未发现异常的情况下，可能与遗传有关，则需完成染色体检查，以排除遗传性疾病。
日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，可以在太阳光充足的时候经常将内裤放在阳光下暴晒。另外，还需保持良好的心态，不要给自己太大的压力，能够有效减少心理负担。

长期不育可能是不良生活习惯、精索静脉曲张、睾丸鞘膜腔积液、弱精症或者无精症等因素导致。建议及时到医院进行检查，并遵医嘱根据不同病因予以相应的治疗。
1.不良生活习惯：如吸烟、酗酒等，烟中的尼古丁成分会损伤精子质量，而酒精则会导致男性体内雄激素分泌减少，均不利于生育能力的提高。因此需要戒掉这些不良习惯，有助于改善长期不育的情况。
2.精索静脉曲张：由于局部血液回流受阻，可对睾丸生精功能造成影响，进而引起少精、死精等情况发生，出现长期不育的现象。此时可以采取手术方式进行治疗，比如腹腔镜下精索静脉高位结扎术，以促进恢复。
3.睾丸鞘膜腔积液：如果存在该病变，则容易阻碍正常排精通道，使精子无法排出，从而会出现长期不育的情况。一般可以通过鞘状突高位封闭术等方式进行处理。
4.弱精症或者无精症：若患有此类疾病，通常会使男性的生育能力降低甚至丧失，从而会引起长期不育的症状。对于弱精症患者而言，可以在医生指导下服用五子衍宗丸、麒麟丸等药物进行治疗。而对于无精症患者，则需通过输精管吻合术以及附睾精子提取技术等方式治疗。
5.其他因素：如内分泌失调、染色体异常等，均可导致男性生育力下降，从而出现长期不育的情况。其中内分泌失调者可通过糖皮质激素类药物缓解症状，如强的松、氢化可的松等。如果是染色体异常所致，则可能还需要考虑做试管婴儿。
日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免细菌滋生。同时还要注意饮食健康，适当多吃富含蛋白质的食物，能够补充身体所需要的营养物质。

临床上对于长期不育的男性患者而言，可以通过避免吸烟、饮酒等不良习惯进行调理。如果怀疑存在生殖系统疾病，则建议前往医院男科就诊，在医生指导下使用抗生素类药物治疗。
1.避免吸烟：烟草中的尼古丁成分会抑制精子产生，并且还会降低其存活率和活力，因此在备孕期间应戒烟。
2.避免饮酒：酒精可能会导致睾丸组织萎缩以及间质细胞代谢障碍，从而影响生精功能，因此要忌酒。
3.注意饮食：日常生活中可以适当进食富含锌元素的食物，如牡蛎、虾皮等，因为缺锌可使性欲减退、阳痿、早泄等情况发生概率增加，还会影响男子生育能力。
4.规律作息：建议保持良好的生活习惯，做到早睡早起，保证充足的睡眠时间，有利于体内内分泌稳定，进而有助于精子质量提升。
5.用药治疗：若由于细菌感染引起前列腺炎而出现不孕的情况时，可以在医生指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素分散片等抗炎药物治疗。如果是无菌性前列腺炎所致，则需要遵医嘱应用泼尼松龙片、地塞米松片等糖皮质激素类药物治疗。
此外，此类人群还需要定期复查，观察病情恢复情况。平时也要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免加重对局部皮肤的刺激。

临床上对于长期不育的男性患者而言，通常需要进行精液检查、激素六项检查等明确具体原因。如果存在性功能障碍，则建议戒烟、限酒，并避免熬夜。如果是无精症导致，则可能需通过人工取精的方式生育后代。
若存在弱精症或者畸形精子症等情况，则可以遵医嘱使用生精片、五子衍宗丸等药物治疗。若是睾丸功能下降所致，则可遵医嘱应用十一酸睾酮软胶囊促进睾丸发育及提高睾酮水平。若为染色体异常造成，则目前尚无有效治疗方法，但可以通过辅助生殖技术生育后代。
1.生精片：主要由淫羊藿、菟丝子、枸杞子、覆盆子、牡丹皮等中药材组成，具有滋阴补肾的功效，适用于用于肾阴不足所致的头晕乏力、耳鸣遗精、腰膝酸痛。而长期不育的男性患者由于肾虚等原因可能会出现上述症状，故服用该药后也可起到一定治疗效果。
2.五子衍宗丸：属于中医方剂，具有补肾益精之功效，可用于治疗肾虚精亏所引起的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥等症状。因此，长期不育且伴有上述不适症状者也可以在医生指导下服用此药来改善病情。
3.十一酸睾酮软胶囊：本品为雄激素制剂，主要用于补充睾丸合成睾酮的原料，有助于改善睾丸功能。长期不育并伴随上述情况者，经积极治疗后可使睾丸体积增大，精子数量增加，从而有利于生育。
4.生精胶囊：由仙茅、淫羊藿、枸杞子、覆盆子、黄精等中药材组合而成，具有填精补髓、化瘀通络的功效，常用于治疗肾亏血瘀型少精、弱精、死精、无精、射精无力、男子不育等病症。如患有上述疾病也会引起长期不育的情况发生，此时可在医生指导下服用此药物来进行治疗。
5.其他方面：除上述几种药物外，附子理中丸、金匮肾气丸等中成药也具有一定疗效，患者可在医生辨证论治下选择用药。
需要注意的是，上述所有药物均需严格遵照医嘱服用，不可盲目自行用药，以免因用药不当影响身体健康。此外，日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜，同时适当加强运动锻炼以增强体质。