手臂关节痛按摩什么穴位

手臂关节痛可以按摩手三里穴、曲池穴、外关穴、尺泽穴、天井穴等。

1、手三里穴

手三里穴位于前臂，肘横纹下2寸，可以起到舒筋活络、消肿止痛的作用，能够有效缓解手臂关节疼痛的症状。

2、曲池穴

曲池穴位于肘部，在肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点。按摩曲池穴可以起到清热解表、舒筋活络的作用，能够有效缓解上肢关节疼痛的症状。

3、外关穴

外关穴位于前臂，在腕横纹上2寸，尺骨与桡骨之间的凹陷处。按摩外关穴可以起到舒筋通络、理气止痛的作用，能够有效缓解上肢关节疼痛的症状。

4、尺泽穴

尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧缘凹陷处。患者可以取坐位，用右手或左手食指和中指从肘横纹推向腕横纹。尺泽穴是手太阴肺经的穴位，具有清热解表、泄热的功效，临床上主要用于治疗咳嗽、咽喉肿痛、中暑等病症。

5、天井穴

天井穴位于前臂，在大椎穴与至阳穴连线的中点。按摩天井穴可以起到舒筋活络、活血止痛的作用，能够有效缓解上肢关节疼痛的症状。

如果患者出现手臂关节疼痛的症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

手臂关节痛可以按摩手三里穴、曲池穴、外关穴、合谷穴、肩井穴等。

1、手三里穴

手三里穴位于前臂背侧，腕横纹上2寸，在肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点。按摩手三里穴可以起到缓解上肢不遂、肩臂疼痛等不适症状的作用，同时也可以用于改善胃痛、呕吐等不适症状。

2、曲池穴

曲池穴位于肘部，在肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点。按摩曲池穴可以起到缓解上肢热病、肘臂痛等不适症状的作用，同时也可以用于改善咽喉肿痛、瘰疬等不适症状。

3、外关穴

外关穴位于前臂背侧，腕横纹上2寸，在肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点。按摩外关穴可以起到缓解上肢寒热、头痛、目赤肿痛等不适症状的作用，同时也可以用于改善肩臂疼痛、肘臂麻木等不适症状。

4、合谷穴

合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以起到缓解头痛、牙痛、口眼歪斜等不适症状的作用，同时也可以用于改善上肢疼痛、关节疼痛等不适症状。

5、肩井穴

肩井穴位于大椎穴与肩峰端连线的中点。按摩肩井穴可以起到缓解颈部疼痛、肩背疼痛等不适症状的作用，同时也可以用于改善上肢麻木、头晕目眩等不适症状。

如果患者出现手臂关节疼痛的情况，建议及时就医，查明病因后进行对症治疗。

手臂关节痛可以按摩曲池穴、尺泽穴、合谷穴、肩髃穴、手三里穴等穴位，但患者需要在医生指导下进行。

1、曲池穴

曲池穴位于肘部，在肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点。患者适当按摩曲池穴，可以起到舒筋通络、清热解表的作用，对于手臂关节痛有一定的缓解作用。

2、尺泽穴

尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧的凹陷处。患者适当按摩尺泽穴，可以起到清热解表、舒筋活络的作用，对于手臂关节痛有一定的缓解作用。

3、合谷穴

合谷穴位于手背，拇指与食指之间的凹陷处。患者适当按摩合谷穴，可以起到止痛、活血化瘀的作用，对于手臂关节痛有一定的缓解作用。

4、肩髃穴

肩髃穴位于三角肌上端的位置，在腋前线上方一横指处。患者适当按摩肩髃穴，可以起到疏风清热、宣通经络的作用，对于手臂关节痛有一定的缓解作用。

5、手三里穴

手三里穴位于前臂掌侧，在肘横纹下两寸处。患者适当按摩手三里穴，可以起到消肿止痛、舒筋活络的作用，对于手臂关节痛有一定的缓解作用。

需要注意的是，上述穴位需由专业的医生进行操作，以免自行操作不当，引起不适症状。如果患者疼痛症状比较严重，建议及时前往医院就诊治疗。

手臂关节痛可以按摩手三里穴、曲池穴、外关穴、尺泽穴、天井穴等。

1、手三里穴

手三里穴位于前臂，肘横纹下2寸，可以起到舒筋活络、消肿止痛的作用，可以用于改善上肢麻痹、肩周炎、肘关节疼痛等不适症状，也可以用于缓解手臂关节痛。

2、曲池穴

曲池穴位于肘部，在肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点。按摩曲池穴可以起到清热解表、舒筋通络的作用，可以用于改善上肢风湿痹痛、肘关节疼痛等不适症状。

3、外关穴

外关穴位于前臂背侧，腕横纹上2寸，尺骨与桡骨之间的凹陷处。按摩外关穴可以起到舒筋通络、理气止痛的作用，可以用于改善上肢风湿痹痛、手臂关节痛等不适症状。

4、尺泽穴

尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧缘凹陷处。患者可以取坐位或仰卧位，用右手或左手食指和中指从肘横纹中点向尺泽穴处，反复按揉3分钟，可缓解上肢关节疼痛。

5、天井穴

天井穴位于前臂，在大椎穴与乳头连线的中点。患者可以取坐位或仰卧位，用右手或左手食指和中指从肘横纹中点向天井穴处，反复按揉3分钟，可缓解上肢关节疼痛。

如果患者存在手臂关节疼痛的情况，建议及时就医治疗，以免延误病情。患者可以在医生指导下通过针灸、推拿等方式进行治疗。