透析病人怎么保护自己的肾

透析病人可以通过避免使用肾毒性药物、控制血压、合理饮食管理、定期监测肾功能、保持适度活动等措施来保护自己的肾。
1.避免使用肾毒性药物
肾毒性药物可能直接损害肾脏细胞，因此透析患者应尽量减少使用。在医师指导下选择对肾脏负担较小的替代治疗方案，在服药期间需监控肾功能变化。
2.控制血压
高血压是导致肾脏疾病进展的主要原因之一，控制血压有助于减缓病情恶化。建议采取非药物和药物相结合的方式进行降压，如低盐饮食、戒烟限酒等。
3.合理饮食管理
合理的饮食结构有利于减轻肾脏代谢负担，辅助延缓透析进程。透析患者日常生活中应注意摄入优质蛋白，限制钠盐及水分摄入量。
4.定期监测肾功能
定期检查可及时发现并处理肾脏问题，防止进一步损伤。透析患者应按照医嘱定期进行血液或尿液分析，以评估肾功能状态。
5.保持适度活动
适量运动可以促进血液循环，但过度运动会增加心脏负荷，加重肾脏负担。透析患者可根据身体状况选择适宜的锻炼方式，如散步、打太极拳等，每日保证30分钟左右的运动时间。
若症状持续未缓解或者恶化，应及时前往医院就诊。