外痔突出来而且很痛怎么办

外痔突出来而且很痛可以考虑中药熏洗、坐浴、局部冷敷、直肠内塞入止痛药、外敷消炎止痛膏等方法来缓解。如果痔疮疼痛加剧或伴有出血，应尽快就医以避免病情恶化。
1.中药熏洗
使用具有清热解毒、活血化瘀功效的中药煎煮后进行肛门部位熏洗，可以减轻炎症反应和疼痛症状。适用于外痔引起的局部肿胀及轻微疼痛的情况。
2.坐浴
采用温水加适量盐或者高锰酸钾溶液进行肛门部位浸泡，可起到杀菌消毒的作用，并且能够促进局部血液循环，从而缓解不适症状。对于轻度外痔伴有瘙痒现象有较好的效果。
3.局部冷敷
将冰袋或冷冻食品包裹在布料中，然后放置于受影响区域以获得即时冷却效果。此方法有助于减少组织水肿和缓解肌肉紧张。当患者处于静息状态时，可以考虑使用冷敷来辅助处理外痔引起的轻微不适感。
4.直肠内塞入止痛药
通过肛门给药的方式将非处方止痛药如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等直接放入肠道内部，快速发挥止痛作用。若患者因外痔而感到剧烈疼痛，则可尝试上述方法以缓解症状。
5.外敷消炎止痛膏
取适量消炎止痛软膏涂抹于患处，根据说明书指示频率和剂量使用。主要用于皮肤表面外痔的局部红肿、疼痛等症状的改善。
需要注意的是，外痔患者平时应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。