强直脊柱炎平时在家要怎么护理👱

强直脊柱炎的护理可以采取生活方式干预、非甾体抗炎药、生物制剂治疗、物理疗法、热疗等措施。
1.生活方式干预
患者应保持良好的姿势、规律运动和均衡饮食以减轻症状。此方法适合于日常生活管理和辅助病情控制。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少关节及周围组织的炎症反应，缓解疼痛和肿胀。常用药物包括布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度的疼痛和炎症管理。需注意个体差异及可能出现的胃肠道副作用。
3.生物制剂治疗
生物制剂通过调节免疫系统中的特定分子来抑制自身免疫反应，从而减轻炎症和防止关节损伤。代表药物有依那西普、阿达木单抗等。主要用于对传统治疗效果不佳或存在禁忌证的重度活动性AS患者的治疗。
4.物理疗法
物理疗法如牵引、按摩可增加血液循环、缓解肌肉紧张，并有助于改善功能障碍。适合在家中由经过专业培训的人员实施，用于促进关节灵活性和减轻不适感。
5.热疗
热疗利用高温促进局部血管扩张、血流加速，提高新陈代谢率，缓解肌肉紧张和僵硬。对于存在皮肤过敏或感染风险者慎用；使用时需监控温度以防灼伤。
AS患者日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，以免加重脊柱负担。若病情持续发展，建议定期复查，监测疾病进展，以便及时调整治疗方案。