半月板损伤还能慢跑

半月板损伤急性期不建议进行慢跑。
半月板损伤急性期，如果进行慢跑，可能加剧膝关节肿胀，影响血液循环，延缓病情恢复，并可能导致二次伤害。此外，慢跑时需要频繁屈伸膝关节，容易使受伤的半月板与股骨髁发生异常摩擦、挤压而加重损伤。
在急性期过后，若患者症状缓解且无不适反应，则可以适当进行慢跑运动。
在日常生活中，应避免剧烈运动，以减少对半月板的额外压力或冲击，从而降低再次受伤的风险。