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平板支撑能提高性能力吗

2023-08-27 22:19:13 举报/反馈

精选回答(1)

平板支撑无法直接提高性能力。
平板支撑主要锻炼的是手臂、肩带及腰背部肌肉力量,虽然能够使身体稳定性得到提升,但是并不会影响到生殖器官的功能状态,因此也无法促进性功能的发挥。若想提高性能力,建议可通过运动疗法、药物治疗等方式来帮助改善。
提高性能力的方法包括运动疗法、饮食调整以及生活方式改变等非药物方式,必要时也可以遵医嘱使用西地那非、他达拉非等药物来进行治疗。
在考虑平板支撑与性能力之间的关系时,应注意避免过度训练导致的身体疲劳或损伤,以免影响正常的性生活。

2023-08-27
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